Преглед
Депресията е свързана с проблеми с паметта, като забрава или объркване. Това също може да затрудни фокусирането върху работата или други задачи, да взема решения или да мисли ясно. Стресът и тревожността също могат да доведат до слаба памет.
Депресията се свързва с загуба на краткотрайна памет. Той не засяга други типове памет, като дългосрочна памет и процедурна памет, която контролира двигателните умения.
Другите симптоми на депресия включват:
- чувство на тъжност, тревожност, вцепенение или безнадеждност
- загуба на интерес към дейности или хобита
- с малко енергия и усещане за умора
- чувство на неспокойствие или раздразнение
- усещане за срам, вина, безполезност или безсилие
- загуба на апетит и драстични промени в теглото
- имате проблеми със съня или с прекалено много сън
- мислейки за смърт или самоубийство
- с физически проблеми като главоболие, стомашни болки и болки в гърба
Какво казва изследването
Изследователите в едно проучване от 2013 г. откриват, че хората с депресия не могат да идентифицират обекти на екран, които са идентични или подобни на предметите, които са видели по-рано. Според изследователите това предполага, че паметта може да бъде намалена в резултат на депресия. Изследователи в проучване за 2015 г. стигат до подобно заключение. Те заключиха, че депресията може да причини загуба на краткотрайна памет.
Други причини за загуба на паметта
Други причини за загуба на паметта могат да включват следното:
- Нормалната загуба на паметта, свързана с възрастта, е обичайна и управляема. Един пример за това е, че забравяте къде поставяте очилата си, но си спомняте по-късно през деня.
- Болестта на Алцхаймер е най-честата форма на деменция. Тя може да причини прогресивно, непоправимо увреждане на мозъка и загуба на паметта.
- Лекото когнитивно увреждане може да промени мисловните умения и евентуално да прогресира до болестта на Алцхаймер или други форми на деменция.
- Малкото нараняване или травма на главата може да предизвика леки проблеми с паметта, дори ако не сте загубили съзнание.
- Забравянето е потенциален страничен ефект от някои лекарства.
- Мозъчните тумори или мозъчните инфекции могат да повлияят на паметта ви или да предизвикат симптоми, подобни на деменция.
- Дефицитът на витамин В-12 може да създаде проблеми с паметта ви. Това е така, защото не поддържате здрави нервни клетки и червени кръвни клетки.
- Алкохолизмът или злоупотребата с наркотици може да наруши вашето умствено състояние и способности Това може да се случи и когато алкохолът взаимодейства с лекарства.
- Хипотиреоидизмът забавя метаболизма ви, което може да доведе до проблеми с паметта и други въпроси, свързани с мисленето.
- Мозъчните или нервните увреждания, причинени от заболявания като болестта на Паркинсон или множествена склероза, могат да причинят проблеми с паметта. Проучване от 2013 г. установи, че хората с депресия имат по-голям риск от развитие на болестта на Паркинсон.
Електроконвулсивната терапия (ЕКТ) може да причини загуба на паметта. ЕКТ претърпява мозъчна химия, която може да обърне симптомите на депресия и други психични заболявания. Ако имате ЕКТ, Вашият лекар ще го изпълни, докато сте под обща анестезия. По време на ЕКТ лекарят ви изпраща малки мозъчни течения през мозъка ви, което води до кратко изземване. Хората могат да изпитат объркване и загуба на краткотрайна памет след получаване на лечение с ЕКТ.
Диагностициране на загубата на памет
Вашият лекар ще направи физически преглед и ще Ви зададе въпроси, за да ви помогне да установите причината за загубата на паметта. Това също може да им помогне да определят степента на проблемите с паметта ви. Вашият лекар може да иска да знае:
- когато сте започнали да изпитвате проблеми с паметта и колко дълго
- ако се чувствате наскоро депресирани, тревожни или тъжни
- ако приемате лекарства с рецепта или лекарства без рецепта редовно и при каква доза
- ако сте започнали ново лекарство
- какви задачи са трудни за започване или завършване
- как сте се отнасяли към проблемите с паметта и дали е работил
- колко често и колко алкохол пиете
- ако сте ранили главата си или сте имали злополука
- ако наскоро сте били болни
- ако ежедневието ви се е променило
Вашият лекар може също така да прецени способностите ви за памет и мислене с кратък тест за въпроси и отговори и да извърши електроенцефалограма, за да тества мозъчната активност. Те могат също така да тестват кръвни тестове и образни тестове на вашия мозък, като например ядрено-магнитен резонанс, за да им помогнат да направят диагноза. Те биха могли да ви насочат към специалист, като невролог или психиатър, за диагностициране.
Как да управлявате загубата на паметта
Загубата на памет, дължаща се на депресия, обикновено се управлява с редовно консултиране или терапия и антидепресанти. Воденето на активен начин на живот и включването във вашата общност също могат да повишат настроението ви.
Можете също така да управлявате загубата на памет, като използвате помощни средства за памет. В зависимост от вашите нужди това може да означава използването на алармени часовници, за да следите времето, цветното кодиране на домакинските артикули или да поставите бележки за безопасност с инструкции за уредите. Може да помислите също така да получите помощ от дома си, ако е необходимо. Също така можете да обмислите присъединяване към група за поддръжка.
Медикаменти, които могат да подобрят паметта и мозъчната функция при хора с болест на Алцхаймер или други неврологични заболявания също са на разположение.
Долния ред
Ако имате депресия, вероятно имате проблем с паметта. Загубата на паметта, дължаща се на депресия, може да се подобри или да се влоши в зависимост от вашето емоционално и психическо състояние.
Ако забележите, че имате проблеми с паметта си, трябва да насрочите среща с Вашия лекар. Те могат да работят с вас, за да определят причината. Оттам, те могат да създадат ефективен план за лечение, за да издигнат депресията си и да подобрят паметта ви.
