Какво представлява гестационният диабет?
Гестационен диабет се появява само по време на бременност и обикновено изчезва, след като сте доставили бебето си.
Бременните жени с гестационен диабет имат по-висока от нормалната кръвна захар. Това е така, защото телата им не произвеждат достатъчно инсулин. Инсулинът е хормон, който регулира кръвната захар.
Гестационен диабет може да се случи почти по всяко време по време на бременност, но обикновено се случва между 24 и 28 седмици. Това също е, когато обикновено се извършва тестване.
Първият тест за гестационен диабет е важна част от пренаталното лечение. Лекарите тестват всички бременни жени поне веднъж по време на бременност. Вашият лекар ще прецени вашите рискови фактори, когато определяте кога трябва да имате този тест и колко често трябва да го имате. Научете какво да очаквате по време на този тест и как да го подготвите.
Какви са симптомите на гестационен диабет?
Много жени, които имат гестационен диабет, нямат симптоми. Ако се появят симптоми, възможно е да ги пренебрегнете, защото те са подобни на типичните симптоми на бременност.
Тези симптоми могат да включват:
- често уриниране
- крайна жажда
- умора
- хъркане
Трябва да се обадите на Вашия лекар, ако изпитвате тези симптоми в по-голяма степен, отколкото е нормално за вас.
Какво причинява гестационен диабет?
Точната причина за гестационен диабет е неизвестна, но може да се дължи на хормоните, които произвежда вашата плацента. Тези хормони помагат на бебето ви да расте, но също така може да спре инсулина от работата си. Ако тялото ви не може да произвежда достатъчно инсулин, остава захарта в кръвта. След това захарта не може да се превърне в енергия в клетката. Това се нарича инсулинова резистентност.
Ако тя остане нелекувана, гестационният диабет може да има значителни последствия както за вас, така и за вашето бебе. Веднъж, когато Вашият лекар знае, че имате това състояние, те ще работят с вас по план за лечение, за да осигурят здравето на вашето бебе.
Какви са рисковите фактори за гестационен диабет?
Всяка бременна жена може да получи гестационен диабет. Ето защо лекарите тестват всяка жена, която е бременна. Гестационният диабет засяга около 5 до 18 процента от жените по време на бременност.
Някои фактори могат да увеличат риска ви и да ви изискват да се изследвате по време на първото пренатално посещение. Вашият лекар може да тества няколко пъти след това. Рисковите фактори включват:
- като сте затлъстели
- над 25-годишна възраст
- с фамилна анамнеза за диабет
- с анамнеза за гестационен диабет по време на предишна бременност
- получаващи значителна тежест в ранната възраст и между бременността
- получаващи прекомерно тегло по време на бременност
- с предишна доставка на бебе, което е над 9 килограма
- с високо кръвно налягане
- на глюкокортикоиди
Какво се случва по време на теста?
Лекарите използват различни видове скринингови тестове. Много лекари използват подход в две стъпки, като се започне с теста за предизвикване на глюкоза. Този тест определя вероятността да имате нарушение.
Тест за заразяване с глюкоза
Не е нужно да правите нищо, за да се подготвите за този тест. Преди това можете да ядете и пиете нормално. Когато пристигнете в кабинета на лекаря си, ще пиете сироподобно решение, което съдържа глюкоза. Един час по-късно ще вземете кръвен тест. Ако кръвната Ви захар е висока, Вашият лекар ще насрочи тест за глюкозен толеранс.
Изпитване за толерантност към глюкоза
Този тест измерва отговора на тялото ви на глюкоза. Използва се, за да се определи доколко тялото ви третира глюкозата след хранене.
Вашият лекар ще ви помоли да побързате за една нощ, за да се подготвите за този тест. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако можете да пиете вода през това време. Трябва да напомните на Вашия лекар за всички лекарства, които приемате, и да попитате дали трябва да ги спрете през това време.
След като пристигнете в кабинета на лекаря си, Вашият лекар ще измери кръвната Ви захар. След това ще бъдете помолени да изпиете чаша глюкоза от 8 унции. Вашият лекар ще измерва нивата на глюкозата веднъж на час за следващите три часа.
Ако някой от тестовете покаже, че имате висока кръвна захар, Вашият лекар може да тества отново след четири седмици. Вашият лекар най-вероятно ще ви диагностицира с гестационен диабет, ако два или повече теста показват, че имате висока кръвна захар.
Някои лекари прескочат теста за заразяване с глюкоза и изпълняват само теста за толерантност към глюкозата. Говорете с Вашия лекар за това кой протокол има смисъл за вас.
Какви са възможностите за лечение на гестационен диабет?
Ако имате гестационен диабет, Вашият лекар ще следи състоянието ви често. Те ще използват синограми, за да обърнат специално внимание на растежа на бебето ви.
По време на бременност, можете също да наблюдавате у дома си. Можете да използвате малка игла, наречена лонтет, за да убодете пръста си за кръвна капка. Можете да използвате монитор за определяне на кръвната захар, за да анализирате тази капчица кръв. Хората обикновено изпълняват този тест, когато се събудят и след хранене.
Ако промените в начина на живот не работят, Вашият лекар може да Ви препоръча да инжектирате инсулин. Между 10 и 20% от бременните жени с гестационен диабет се нуждаят от този вид помощ, за да свалят кръвната захар. Те могат също да предписват перорални лекарства за контролиране на кръвната Ви захар.
Какви са усложненията при нелекуван гестационен диабет?
Важно е да поддържате гестационния диабет под контрол. Ако не се лекува, усложненията могат да включват:
- високо кръвно налягане
- преждевременно раждане
- малко по-високи нива на смърт на плода и новороденото
Нелекуваният гестационен диабет може също така да доведе до това, че бебето има високо тегло при раждане. Това се нарича макрозомия. Макрозомията може да доведе до увреждане на раменете по време на раждане и обикновено изисква цезарово сечение. Бебетата с макрозомия имат по-голяма вероятност от детско затлъстяване и диабет тип 2.
Каква е перспективата?
Гестационната диабет обикновено изчезва след раждането. Храненето и упражняването продължават да бъдат важни за вашето здраве след раждането.
Животът на бебето ви също трябва да бъде здрав. Изберете храни с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на мазнини за двама ви. Също така трябва да избягвате сладки сладки и обикновени нишестета, когато е възможно. Осъществяването на движение и упражняването на част от живота на семейството ви е чудесен начин да се подкрепяте взаимно в стремежа си към здравословен начин на живот.
Продължавайте да четете: Поддържане на годност по време на бременност "
Как може да предотвратите гестационен диабет или да намалите неговото въздействие?
Промените в начина на живот могат да помогнат да се предотврати гестационен диабет или да се намали въздействието му. Тези промени включват:
- загуба на тегло преди бременност
- упражняване
- поставяне на цел за увеличаване на теглото на бременността
- хранене с високо съдържание на фибри, ниско съдържание на мазнини храни
- намаляване на размера на хранителните ви порции
Трябва да включите следното в диетата си:
- цели зърна, като quinoa
- постно протеини, като тофу, пиле и риба
- нискомаслени млечни продукти
- плодове
- зеленчуци
Простите, рафинирани въглехидрати, открити в захарни десерти и сода, са склонни да скочат кръвната захар. Трябва да ограничите тези видове храни във вашата диета.
Разходките, плуването и пренаталната йога могат да бъдат чудесни възможности за упражнения. Консултирайте се с Вашия лекар преди да започнете нов режим на упражнения.
Продължавайте да четете: Поддържане на годност по време на бременност "
