Болката в рамото почти никога не се случва внезапно. Наблягаме - практически. Естествено, има случаи на наранявания и други неочаквани заболявания, които могат да бъдат придружени от болка в различни области на тялото, включително раменете. Въпреки това, болестите, придружени от болка в раменете, започват, като правило, с малки, едва забележими болки. В началото може дори да не обърнете внимание на тези усещания. По-късно обаче липсата на навременно лечение може да доведе до доста неприятни последици. Какво да направите, ако рамото боли и защо това може да се случи: ще разкажем по-долу.
Защо болят раменете?
Причините за болки в рамото понякога са доста често срещани. Например, вие започнахте активно да тренирате във фитнес залата или да посещавате басейна, без да имате специална физическа подготовка. Разбира се, на втория или третия ден може и да имате известната "сила", тоест болка и дискомфорт в мускулите. Това се случва поради натрупването на млечна киселина, която отделя токсини и дразни мускулните рецептори.
Обикновено болката в раменете може да възникне след повдигане на мряната, тренировки на успоредните щанги, активно плуване или занимание с конкретен спорт, наречен „улична тренировка“. В неподготвено тяло особено често се появява силен пристъп, ако започнете да тренирате веднага, без съответното загряване, загряване на мускулите.
Травмите с различна тежест също причиняват болка в рамото. Синини, дислокации и навяхвания са чести спътници на подрастващите, но възрастен също понякога пада, блъска се или попада в злополуки. Разбира се, всяка травма, придружена от болка, трябва да се наблюдава от квалифициран лекар. Това важи особено за наранявания в резултат на падане от височина или извънредно положение, защото в този случай можем да говорим за увреждане на гръбначния стълб.
Наред с други неща, ето някои заболявания, които се характеризират с болка в раменете, шията и ръцете:
1. Бурсит, тоест възпаление в ставната торба. Това заболяване обикновено се проявява с болка в покой и двигателна активност, невъзможност да се вдигне ръка над главата. Също така, при бурсит, отокът в раменната става може да се увеличи. Появата на бурсит се улеснява от прекомерен физически и трудов стрес и възраст над 50 години.
2. Тендинит е възпалителен процес, протичащ в сухожилията на рамото. Поради постоянното триене на сухожилието те влизат в контакт с костта много често, така че това заболяване може да възникне при хора, които се занимават с монотонна, монотонна работа, изискващи непрекъснати движения на раменната става. Освен това спортисти, като тенисисти, голфъри или баскетболисти, също могат да бъдат податливи на тендонит.
3. Заболявания на сърдечно-съдовата система. Когато болката в рамото е локализирана от лявата страна, тя се появява внезапно и е придружена от задух, замъглени очи, силен дискомфорт в сърцето, гръдната кост и лопатата, можем да говорим за инфаркт. Това е изключително опасно състояние, което изисква незабавно спешно повикване.
В допълнение към горното, заслужава да се отбележи, че болката в раменете показва заболявания като артрит, артроза, капсулит, остеохондроза, невроза или миалгия. Всички те изискват подробно проучване в лекарския кабинет и по-нататъшно лечение.
Рамото боли при вдигане на ръце
Ако почувствате болка, когато вдигнете една от ръцете си, тогава това може да ви каже, че проблемът трябва да се търси в областта на раменната става. Можете да разтегнете само мускула, изведнъж издърпайте ставата и със сигурност ще се почувства през следващите дни с помощта на болка и дискомфорт.
По време на сън, заемайки неудобна поза, човек често е в състояние да „сложи” рамото си, в резултат на което ръката може да изтръпне и дори да боли за няколко часа.
Съществува и специфично заболяване, наречено „синдром на сблъсък“, когато калциевите соли се отлагат в сухожилието в областта на скапулата и ключицата. В този случай болката при повдигане на една от ръцете е явление, често характерно за възрастни, неактивни хора. Понякога подобен синдром може да засегне и младите хора, които водят неактивен, заседнал начин на живот.
Защо боли лявото рамо?
Най-честите спътници на сърдечен удар са изтръпване и болка в сърцето, гръдната кост, раменната става отляво и раменните лопатки. Болката бързо се засилва, добавят се задух, цианоза и загуба на съзнание. Човек често стиска сърцето си и се опитва да хване въздух с устата си. Такива симптоми не трябва да се пренебрегват и незабавно трябва да се обадите на линейка.
Понякога характерната болка в лявото рамо отговаря на белодробна болест. Например пневмонията или алвеолитът се придружават от болка по време на вдъхновение. Не трябва да отлагате посещение при лекаря, ако всичко това е придружено от постоянна кашлица, хрипове, хрипове или задушаване.
Наред с други неща, един от симптомите на болестта на далака се счита за болка в лявото рамо.
Защо боли дясното рамо?
Болката в дясното рамо не е изключение при заболявания на меките тъкани, обграждащи раменната става. Те включват периартрит на рамото и рамото, периартроза. Такива заболявания са спътници на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб и се развиват, като правило, след 60 години. Мъжете боледуват по-често. Затлъстяването или захарният диабет, повишеният стрес, провеждан за дълго време, както и съдови лезии и патологии, могат да допринесат за появата на заболяването.
Болката в дясното рамо при това заболяване е постоянна, болка. Почти невъзможно е да се вдигне ръка, дискомфортът може да се усети успоредно във врата, раменете, да се разпространи в двете рамене и дори в задната част на главата.
Приблизително същите усещания изпитват пациенти, които търсят отговора на въпроса: "Защо ръката боли от рамото до лакътя?" Често раменният периартрит се характеризира с точно такива болки.
Туморният процес може да се превърне в огромен фактор, провокиращ появата на болка в дясното или лявото рамо. Може да се локализира както в областта на белите дробове или сърцето, така и в раменната става или шийния гръбначен стълб.
Защо ме болят раменете и шията?
Шийният гръбначен стълб се счита за най-активното му място, затова болката в шията и раменете се появява при пациенти доста често. Едно от сериозните и изключително неприятни заболявания се нарича остеохондроза на гръбначния стълб с локализация в шийния отдел на гръбначния стълб. Болката в гърба, раменете и шията при такова заболяване е болка и спокойна, както и изключително остра, пронизваща. В зависимост от степента на болка можете самостоятелно да определите стадия на заболяването. Например, вторият и третият стадий се характеризират с лека болка, свързана повече с прищипване на нервните окончания. Но четвъртият и най-сериозен етап вече е придружен от силна болка във врата и раменете, трудности в движението и дори деформация на гръбначния стълб.
В допълнение, остеохондрозата е опасна и от образуването на междупрешленна херния. В тази ситуация болката може да бъде много силна, трудно е да се спре, така че човек трябва да я издържа почти постоянно. Ако няма подходяща терапия, това може да доведе до обездвижване на крайниците и произтичащата от това увреждане.
В редки случаи болката в шийния отдел на гръбначния стълб заедно с раменете може да говори за заболявания с неврологичен характер и туморни процеси на гръбначния мозък и мозъка.
Раменете болят: поставете диагноза
Първичната самодиагностика е проста: ако имате една болка в рамото или и двете наведнъж, докато болката не е ограничена до един или два дни и дори се засилва, разбира се, трябва да видите лекар. Какво можете да направите, за да предотвратите развитието на болестта, ще говорим по-долу.
Обикновено много пациенти избират да посетят общопрактикуващ лекар като основна диагноза. Той ще може правилно да прецени ситуацията и да ви изпрати за допълнителна терапия и изясняване на диагнозата на такива лекари:
• Травматолог,
• Ортопед,
• Ревматолог,
• Хиропрактор
• Остеопат
• невролог,
• Кардиолог.
От своя страна тези специалисти могат да предписват диагностика под формата на преминаващи процедури:
• магнитен резонанс,
• рентген,
• ултразвук,
• Кардиограми,
• Електроенцефалограми.
Рани боли: как и какво да се лекува?
Въз основа на резултатите от анализите, както и данни от различни прегледи, те могат да ви предложат лечение в медицинско заведение или да ги пуснат вкъщи за терапия. Списъкът на терапевтичните сесии за лечение на заболявания на раменната става включва:
1. Лечение със специализирани средства. Ако болката е свързана с артрит, артроза и други възпалителни заболявания на ставите, се използват комплекси, насочени към възстановяване на хрущялната тъкан. Факт е, че основната причина за развитието на дегенеративни и възпалителни заболявания на опорно-двигателния апарат е намаляване на нивото на глюкозамин и хондроитин - естествените компоненти на хрущялната става. Ето защо, заедно с лекарства, които облекчават болката, се използват средства за възстановяване на ставите. Оптималната доза за асимилация на такива компоненти се съдържа в комплекса "Glucosamine Maximum" от Natur Product, който помага за възстановяване и защита на хрущялната тъкан от разрушаване. Инструментът се използва широко в съвременната медицина за лечение и профилактика на различни ставни заболявания.
2. Терапевтичен масаж. Той облекчава напрежението и мускулния тонус, облекчава болката и помага да се излекува основното заболяване.
3. Рефлексотерапия. Такова лечение, състоящо се от цял курс от процедури, помага за облекчаване на болката, отпускане на напрегнатите мускули и ускоряване на кръвообращението в раменната става.
4. Физиотерапия, например, лечение с лазер, ултразвук, магнит или токов удар. Много от тези манипулации се считат за проводници на лекарства директно в дълбоките слоеве на тъканите, което допринася за бързото заздравяване и премахване на болката.
5. Мануална терапия.
6. Сесии от остеопат.
Понякога за лечение на заболявания на шийния гръбнак и гърба може да се използва хирудотерапия, лечение с кал и дори апитерапия (лечение с пчелни ужилвания).
В по-леки случаи лекарят предписва локални компреси, прилагайки болкоуспокояващи и затоплящи мехлеми или хапчета, а в допълнение към това, инжектиране на стероидни хормони в местата на лезията.
В отделни случаи може да се посочи операция.
Лечение на болки в рамото с народни средства
При наранявания, натъртвания, навяхвания и дислокации най-доброто първоначално лечение е да се прилагат ледени или студени компреси. Осигурете за известно време неподвижна става, прикрепете към нея всеки продукт от фризера, дори ако това е пакет с кнедли или замразени зеленчуци. Често единственият начин човек може да облекчи болката самостоятелно и да предотврати образуването на масивен хематом.
Позволено е да се използват мехлеми, съдържащи в състава си ибупрофен, диклофенак или индометацин. Те локално успокояват болката, облекчават напрежението и възпалението.
Вкъщи масажът с етерични масла ще бъде много полезен. Направата на масажен разтвор е съвсем проста: за 100 мл базово растително масло трябва да добавите няколко капки етерични състави. Например, те успокояват болката в рамото, а също така имат противовъзпалителни и спазмолитични ефекти на маслото:
• Розмарин,
• здравец,
• Копър,
• Евкалипт,
• Хвойна,
• Тамян,
• Джинджифил,
• Лавандула.
Компресите с мед, зелев лист, хрян, както и отвари от коприва, репей или хвощ помагат за излекуване на възпалено рамо. Между другото, отвари от лечебни билки е позволено не само да се използват като част от терапията за външна употреба, но и да се приемат.
Можете да опитате да облекчите болката, като използвате вани с горчица на прах, морска сол или всички същите отвари от билки.
Превенция: Предотвратяване на влошаването на заболяването
Винаги помнете, че профилактично да действате върху собствените си стави е много по-евтино и лесно, отколкото да ги лекувате с лекар по-късно.
Опитайте се да спите в удобно положение, на ортопедичен матрак, като използвате специална възглавница. Избягвайте ситуации, при които възглавницата е твърде висока и шията е в неестествено положение.
Облечете, като вземете предвид времето, не довеждат тялото до хипотермия.
От време на време сменяйте местоположението на презрамката на чантата, не я носете само на едно рамо.
Не забравяйте за упражненията: сутрин оставете тялото да се събуди с комплекс от прости упражнения, те ще бъдат отлична превантивна мярка за защита на раменните стави.
