Paintball ви позволява да се наслаждавате на качествено време с приятели, докато се занимавате с физическа активност. Но ако сте нов в пейнтбол, има един аспект от играта, която може да не очаквате: травма.
Пейнтболът е безопасна игра, в по-голямата си част. Но тъй като това включва стрелба бояджийски опоненти, има риск от леки наранявания като натъртвания и удари. Това може да се случи на всеки, който не е добре защитен.
Преди да участвате в игра на пейнтбол, уверете се, че знаете разликата между пейнтболните синини и удари, както и как да се лекувате и избягвате тези наранявания.
Пейнтбол се бори срещу натъртвания от пейнтбол
Някои хора използват термините "welts" и "синини" взаимозаменяемо, но има разлика между двете. И двамата се появяват от удар върху кожата, като например да се удариш с пейнтбол, докато играеш играта.
Въпреки това, пейнтбол скок е повдигнат знак, който се формира върху кожата след хит. Напрежението, от друга страна, е лилаво или кафеникаво, причинено от изтичане на кръв от увредена капилярна кожа под кожата.
Разликата във външния вид е как можете да различите пейнтбол от петна от пейнтбол. Кожата не е само повдигната с пейнтбол. Може да забележите и малки червени удари по повдигнатата част на кожата и кожата ви може да е подута. Ако имате натъртване, ще имате обезцветяване под кожата си, което постепенно може да се разпространи.
Както ударите, така и натъртванията могат да бъдат болезнени или нежни при допир. Възпалението на кожата може да продължи няколко дни или до изчезването на синината или на лицето.
Варианти за лечение на натъртвания и петна от пейнтбол
Въпреки, че пениса пейнтбол и пейнтбол welts постепенно изчезват сами в рамките на дни или седмици, в домашно лечение може да помогне на кожата ремонт себе си по-рано. Целта на лечението е да се намали подуването и да се облекчи болката.
Тези белези са различни, но можете да използвате същите лечебни техники и за двете, за да облекчите възпалението, подуването и обезцветяването.
Ето някои съвети за лечение, които да следвате:
1. Измийте засегнатата зона
Преди да приложите лечението, измийте петна от пейнтбол или лепене с топла сапунена вода. Това премахва всякакви мръсотия, отломки и кръв от раната. Поддържането на чистата област също помага да се предотврати инфекция на кожата.
Леко изсъхне на синини или лепило с кърпа. Не налагайте алкохол на открита рана или кожата ви може да се изгори или да ужилее.
2. Нанесете топъл или студен компрес
Прилагането на студен компрес върху петна от пейнтбол или посиняване помага да се задържат кръвоносните съдове под кожата ви. Това свежда до минимум кръвния поток и помага за облекчаване на натъртвания и отоци.
След като сте в състояние да контролирате всяко натъртване и подуване, преминете към горещ или топъл компрес. Топлината може да облекчи възпалението и да успокои болката. Нанесете горещ или студен компрес в интервал от 15 минути. Позволете на кожата си да почива най-малко един час преди повторното прилагане на компреса.
3. Вземете лекарствата за борба с болката
Силна натъртване на пейнтбол може да бъде болезнено. Когато компресът не облекчава болката, приемете лекарства без рецепта, като ацетаминофен (тиленол) или ибупрофен (Motrin).
Уверете се, че следвате указанията на опаковката.
4. Издигнете засегнатата зона
Дръжте насинената или изпъкнала част от тялото си - като ръката или крака -, ако е възможно. Повдигането помага да се ограничи притока на кръв към засегнатата област, което може да намали отока и възпалението. Сложете възглавници един върху друг и след това починете крака или ръката си върху възглавниците.
5. Накиснете в Epsom сол
Болезнеността е нормална след игра на пейнтбол. Ако сте болен, добавете половин чаша сол Epsom към вашата вана и се накиснете за около 20 минути, за да отпуснете болезнените мускули и да намалите възпалението на кожата.
Попиването в Epsom сол не може да премахне насиняване или удари, но може да облекчи болката, причинена от тях.
6. Точни естествени средства за защита
Нанасянето на локален лосион с витамин К може да помогне на кожата ви да се излекува, ако имате синини и подуване, след като сте били ударени с пейнтбол. Това е ефективно, тъй като витамин К помага на кръвния съсирек, намалявайки кръвоизливите под кожата. Изследователите са установили, че прилагането на алое вера и витамин К върху натъртване може да намали болката и възпалението.
В едно проучване от 2010 г. беше установено, че билковата арнаника намалява възпалението и подуването. Той също така помогна на натъртванията да се лекуват по-бързо. Можете да закупите arnica маз. Следвайте указанията на опаковката, за да приложите мазта.
Противовъзпалителните преимущества на кожата на вещицата върху кожата също могат да осигурят временно облекчаване на болката и да стимулират изцелението.
Как да се предотврати натъртвания пейнтбол и welts
Най-добрият начин да предотвратите набивания и удари на пейнтбол е да избягвате да се удряте, докато играете спорта. Това може да е по-лесно да се каже, отколкото да се направи. Затова е важно да носите достатъчно защитно облекло, за да запазите кожата си в безопасност.
Ето няколко съвета за предотвратяване на появата на синини и улеи:
- Не излагайте кожата си. Носете ризи с дълъг ръкав, панталони и ботуши.
- Носете подплата или рокля на няколко слоя дрехи. Това намалява силата на пейнтбол срещу кожата ви.
- Носи шлем. Защитата на главата ви от бояджийките е важна.
- Не забравяйте си очила. Пейнтболните удари не само повреждат кожата, но и могат да увредят очите ви, ако не са защитени.
- Променете позицията на тялото си. Това може да ви помогне да избегнете множество посещения на едно и също място.
Изглед за петна и пейнтбол пейнтбол
Пейнтболните наранявания и удари могат да бъдат болезнени, но кожата ви в крайна сметка ще се лекува. Продължителността на времето, необходимо за лекуване или насиняване, за да се излекува, варира в зависимост от степента на травмата.
Обикновено леченията се лекуват по-бързо от синина. Докато летвата може постепенно да изчезне след няколко дни, може да отнеме до две седмици, за да се заздрави напълно кръвта. Натъртването ще стане по-светло и по-леко, докато вече не се забележи.
Междувременно, продължете лекарствата до дома, докато кожата ви изчезне.
Гърби са обикновено безобидни, но трябва да видите лекар, ако натъртването ви е изключително болезнено или ако имате затруднения при преместване на ставата.
