Какво представлява артритът?
Артритът е възпаление на ставите. Тя може да засегне една ставна или множествена стави. Има повече от 100 различни типа артрит, с различни причини и методи на лечение. Два от най-често срещаните видове са остеоартрит (ОА) и ревматоиден артрит (RA).
Симптомите на артрита обикновено се развиват с течение на времето, но те също могат да се появят изведнъж. Артритът най-често се наблюдава при възрастни над 65-годишна възраст, но може да се развие и при деца, тийнейджъри и по-млади възрастни. Артритът е по-чести при жените, отколкото при мъжете и при хората с наднормено тегло.
Какви са симптомите на артрита?
Болките в ставите, сковаността и подуването са най-честите симптоми на артрит. Вашият обхват на движение също може да намалее и може да получите зачервяване на кожата около ставата. Много хора с артрит забелязват, че симптомите им са по-лоши сутрин.
В случай на RA, може да се почувствате уморени или да изпитате загуба на апетит поради възпалението, което причинява имунната система. Може също да станете анемични - което означава, че броят на червените ви кръвни клетки намалява или имате лека треска. Тежният RA може да причини деформация на ставите, ако не бъде лекуван.
Какво причинява артрит?
Хрущялът е здрава, но гъвкава съединителна тъкан в ставите. Той предпазва ставите чрез абсорбиране на натиска и удара, създадени, когато се движите и поставяте напрежение върху тях. Намаляването на нормалното количество на тази хрущялна тъкан причинява някои форми на артрит.
Нормалното износване причинява ОА, една от най-честите форми на артрит. Инфекция или нараняване на ставите може да изостри тази естествена разруха на хрущялната тъкан. Рискът от развитие на ОА може да е по-висок, ако имате семейна анамнеза за заболяването.
Друга обща форма на артрит, RA, е автоимунно разстройство. Това се случва, когато имунната система на тялото ви атакува тъканите на тялото. Тези атаки засягат синовиума, мека тъкан в ставите, която произвежда течност, която подхранва хрущяла и смазва ставите.
РА е заболяване на синовиума, което ще нахлуе и ще унищожи ставата. Това може в крайна сметка да доведе до унищожаване както на костите, така и на хрущялите в ставата.
Точната причина за атаките на имунната система не е известна. Но учените са открили генетични маркери, които увеличават риска от развиване на RA пет пъти.
Как се диагностицира артритът?
Виждането на Вашия първичен лекар е добра първа стъпка, ако не сте сигурни кой да видите за диагностициране на артрит. Те ще извършат физически преглед, за да проверят течността около ставите, топли или червени стави и ограничен обхват на движение в ставите. Вашият лекар може да ви насочи към специалист, ако е необходимо.
Ако изпитвате тежки симптоми, можете първо да планирате среща с ревматолог. Това може да доведе до по-бърза диагноза и лечение.
Извличането и анализирането на нивата на възпаление в кръвта и ставните течности може да помогне на Вашия лекар да определи какъв артрит имате. Кръвните тестове, които проверяват за специфични видове антитела, като анти-ССР (антицикличен цитрулиниран пептид), RF (ревматоиден фактор) и ANA (антинуклеарни антитела) също са общи диагностични тестове.
Лекарите често използват скенери за образна диагностика, като рентгенови, магнитно-резонансни и CT изследвания, за да създадат образ на костите и хрущялите. Това е така, за да могат да изключат други причини за симптомите ви, като например костните шпори.
Как се лекува артритът?
Основната цел на лечението е да намалите болката, която изпитвате, и да предотвратите допълнителни увреждания на ставите. Ще научите какво работи най-добре за вас по отношение на борбата с болката. Някои хора смятат, че нагряващите подложки и ледените пакети са успокояващи. Други използват устройства за подпомагане на мобилността, като бастуни или пешеходци, за да помогнат да се окаже натиск върху възпалените стави.
Подобряването на съвместната функция също е важно. Вашият лекар може да Ви предпише комбинация от методи за лечение, за да постигнете най-добри резултати.
Подложки за отопление на магазини за облекчаване на болката.
лечение
Редица различни видове лекарства, лекуващи артрит:
- Аналгетици, като хидрокодон (викодин) или ацетаминофен (тиленол), са ефективни за борба с болката, но не помагат за намаляване на възпалението.
- Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС), като ибупрофен (Advil) и салицилати, помагат да се контролира болката и възпалението. Салицилатите могат да раздушат кръвта, затова трябва да се използват много внимателно с допълнителни лекарства за разреждане на кръвта.
- Ментол или капсаицин кремове блокирайте предаването на сигнали за болка от ставите.
- Имуносупресори като преднизон или кортизон намаляват възпалението.
Ако имате RA, Вашият лекар може да Ви постави кортикостероиди или антиревматични лекарства, модифициращи заболяването (DMARDs), които потискат имунната система. Съществуват и много лекарства за лечение на ОА, налични на борсата или по рецепта.
Запазете капсаициновите кремове за облекчаване на болката.
хирургия
Хирургията, която ще замести ставата с изкуствена, може да бъде опция. Тази форма на хирургия най-често се извършва за замяна на бедрата и коленете.
Ако вашият артрит е най-тежък в пръстите или китките, Вашият лекар може да извърши съвместен синтез. В тази процедура краищата на вашите кости са заключени заедно, докато не се излекуват и станат такива.
Физиотерапия
Физическата терапия включваща упражнения, които спомагат за укрепването на мускулите около засегнатата става, е основен компонент на лечението на артрита.
Какви промени в начина на живот могат да помогнат на хората с артрит?
Загубата на тегло и поддържането на здравословно тегло намаляват риска от развитие на ОА и могат да намалят симптомите, ако вече имате такъв.
Храненето на здравословна диета е важно за отслабване. Избирането на диета с много антиоксиданти, като пресни плодове, зеленчуци и билки, може да помогне за намаляване на възпалението. Други храни, водещи до възпаление, включват риба и ядки.
Храни, които да минимизирате или да избегнете, ако имате артрит, включват пържени храни, преработени храни, млечни продукти и високо приемане на месо.
Някои изследвания също показват, че глутенови антитела могат да присъстват при хора с RA. Диета без глутен може да подобри симптомите и прогресията на заболяването. Изследване от 2015 г. също така препоръчва диета без глутен за всички хора, които получават диагноза недиференцирана болест на съединителната тъкан.
Редовното упражнение ще поддържа гъвкавите ви стави. Плуването често е добра форма на упражнения за хора с артрит, защото не оказва натиск върху вашите стави по пътя на движение и ходене. Оставането активно е важно, но също така трябва да сте сигурни, че ще почивате, когато имате нужда, и ще избегнете прекомерното прекаляване.
У дома упражнения можете да опитате включват:
- наклонът на главата, въртенето на шията и други упражнения за облекчаване на болката в шията
- заострени пръсти и огъвки на палеца, за да облекчите болката в ръцете си
- крака повдига, hamstring участници, както и други лесни упражнения за коляното артрит
Каква е дългосрочната перспектива за хората с артрит?
Въпреки че няма лечение за артрит, правилното лечение може значително да намали симптомите.
Освен леченията, препоръчани от Вашия лекар, можете да направите редица промени в начина на живот, които могат да ви помогнат да управлявате артрита си.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
