В гъсталака от иглолистни и широколистни гори слънчевите лъчи трудно могат да проникнат.
Въздухът тук винаги остава влажен и хладен.
Пътеките понякога водят до блатисти поляни.
Това е идеална среда за растеж на горски плодове, полезността на които е трудно да се сравни с всички други плодове и плодове.
Червените боровинки, червените боровинки и калина са в състояние да активират имунитета и да излекуват много заболявания. Не всеки може да яде прясно набрани горски плодове. В крайна сметка концентрацията на витамини им придава кисел вкус до горчивина. Много по-приятно е да се пият здравословни плодови напитки от червени боровинки, червени боровинки и калина.
Плодови напитки: видове, техния състав и съдържание на калории
Калорийното съдържание на плодови напитки от боровинки, калина и червена боровинка е около 40 kcal на 100 g, Готовата напитка запазва всички полезни за организма свойства, присъщи на самите плодове:
• Витамин С;
• Витамини В1 и В2;
• Провитамин А;
• Манган;
• желязо;
• Калий;
• Глюкоза и фруктоза;
• Танини.
Употребата на горски плодови напитки
Да направите здравословен плодов сок от диви плодове е съвсем просто. Предпоставка е влизането в напитката на пресен сок от горски плодове.
За да готвите червен боровинка, червена боровинка или плодов сок от калина, ще ви трябва:
1.500 грама плодове;
2.200 г захар;
3. 3 литра пречистена вода;
4. подправки на вкус.
Плодовете могат да се приемат като единствен сорт и да се смесват заедно. Количеството захар се регулира индивидуално.
Пресните плодове първо трябва да бъдат добре измити. След това се претриват през сито. Ястия, в които сокът ще се изцеди в този случай, не трябва да бъдат желязо. Сокът съдържа доста малко киселини, които веднага влизат в нежелана реакция с желязо. Изстискан в керамичен или стъклен съд горски плодове, пресни почистени в хладилника. Останалата торта се залива с 3 литра вода, добавя се захарта и се довежда до кипене. В този случай можете да добавите измити листа от прясна мента или други любими пикантни подправки. Щом сместа заври, тя се отстранява от котлона и се охлажда. Охладеният бульон се филтрира през сито в чист съд и сокът се налива там, който се поставя в хладилника. Полезна плодова напитка е готова.
Пиенето на здравословни за организма плодови напитки е най-добре при охлаждане. Те утоляват жаждата добре, а също така предизвикват апетит.
Плодови напитки: какви са ползите за тялото?
Плодова напитка от Lingonberry полезен при настинки и вирусни заболявания. Има антимикробен и антисептичен ефект, а също така засилва ефекта на всички антибиотици. Плодови напитки от Lingonberry имат противовъзпалителен ефект върху организма. На първия етап на настинка или вирусно заболяване сокът от червена боровинка ще помогне да свали треската и да има потогонно действие.
Полезните свойства на сок от боровинки ще възстановят имунитета след сезонни настинки. Тази напитка възстановява защитните функции на организма, ускорява процеса на регенерация на клетките, тонизира, предава сила и енергия.
Сокът от боровинки е полезен при храносмилателни разстройства, причинени от ниска киселинност на стомашния сок. Действа като профилактично средство срещу гастрит и пептична язва на стомашно-чревния тракт. Полезните свойства на плодовите напитки нормализират чревната подвижност, облекчават запека, осигурявайки лек слабителен ефект.
Плодова напитка от Lingonberry често е включена в менюто на пациента по време на лечение за рак на кожата и тумори на стомаха. Все повече специалисти от областта на изследванията на рака потвърждават, че в черепите има такива лечебни вещества, които влияят неблагоприятно на раковите клетки. Като включите сок от боровинки в диетата си, можете да получите добър профилактичен за онкологията.
Сокът от боровинки, който е част от плодовите напитки, подобрява зрението, понижава кръвното налягане, унищожава холестерола и дори облекчава главоболието и ревматизма.
Плодовият сок от боровинки е много полезен за бъдещите майки. Той ще обогати организма с всички необходими витамини и минерали, които бременната жена споделя с бебето в процеса на раждане. В допълнение, такива плодови напитки ще бъдат добър помощник в терапията, насочена към запазване на бременността с трудностите на този етап.
Морс готви от плодове от калина, облекчава подпухналостта, причинена от нарушения в работата на бъбреците, уретерите и сърцето. За болка в сърцето и черния дроб също си струва да пиете тази вкусна лечебна напитка. Освен това има стягащи антисептични свойства, което допринася за заздравяването на рани както във външния епидермис, така и при пептични язви на стомаха и червата. Полезен плодов сок от калина с бронхиална астма. А богатият му състав е незаменим по време на бременност. Приемането на плодов сок от калина през третия семестър може да се изключи развитието на анемия.
Сок от червена боровинка е отличен храносмилателен стимулант. Тя предизвиква апетит, нормализира киселинността на стомашния сок и по този начин помага за излекуване на язви, гастрити и панкреатити.
Червените боровинки са мощно профилактично средство срещу рак. Той съдържа вещества, които повече предотвратяват развитието на рак на червата, дебелото черво, гърдата и простатата. Следователно, плодовата напитка от това горски блатно зрънце е толкова полезна.
Полезно за свойствата на тялото в сок от червена боровинка премахва холестерола и предотвратява образуването на кръвни съсиреци в съдовете. Чрез разширяване и подхранване на съдовете сокът от червена боровинка лекува сърдечния мускул и намалява риска от мозъчни инсулти.
Витаминният състав на сок от червена боровинка е полезен за организма, стимулира защитните му сили. Пияният плодов сок помага при кашлица, намалява треската и идеално утолява жаждата. През зимата напитката с червена боровинка е отличен начин за поддържане на имунитета, за да се избегне развитието на недостиг на витамини.
Плодови напитки: каква е вредата за здравето?
И все пак плодовите напитки от боровинки, калина и червени боровинки имат своите противопоказания. На първо място, събирането на горски плодове трябва да се извършва само в горски райони, отдалечени от пътищата. Тези плодове лесно абсорбират токсините по време на процеса на зреене, а плодовите напитки от такива плодове могат да навредят на тялото. Следователно средата за тяхното покълване трябва да бъде екологична.
Хората с повишена киселинност на стомаха и впоследствие развити стомашни язви трябва да намалят или напълно да премахнат консумацията на плодови напитки от диви плодове. Това се дължи на високото съдържание на витамин С в горските плодове. Ясна препоръка за спазването на необходимата диета е предписана от лекаря.
Плодовите напитки от червени боровинки и калина, както и червени плодови напитки понижават кръвното налягане. Това може да бъде спасение за тези, които страдат от високо кръвно налягане. И може да не е толкова забележимо за тези, които имат нормално налягане. Но ако маркировката за кръвното налягане често е под нормата, тогава плодовете с плодове от горски плодове трябва да се пият с голямо внимание, за да се избегне вреда за здравето.
Плодови напитки: полезни или вредни за децата?
Ако детето няма противопоказания за такива горски плодове като червени боровинки, червени боровинки и калина, тогава плодовите напитки от тях ще бъдат не само полезни за тялото на детето, но и любимата им вкусна напитка.
Противопоказания за употребата на плодови напитки от калина, червени боровинки и червени боровинки могат да бъдат:
• Възраст до една година;
• незряла храносмилателна система;
• Нарушения в работата на стомаха и панкреаса;
• Нарушения в червата.
Имайки такива характеристики на тялото, струва си да потърсите съветите на специалист. Той ще определи допустимата норма на горски плодови напитки в диетата или ще препоръча да се изключи консумацията му за известен период.
При липса на храносмилателни проблеми, плодовите напитки ще се превърнат в незаменим източник на хранителни вещества за детето по време на есенно-зимния студ. Те ще помогнат да се възстановите след грип и настинки. Увеличете устойчивостта на организма към вируси и бактерии. През лятото здравословните плодови напитки от дивите плодове перфектно утоляват жаждата, тонуса и ободряват. Подхранване на тялото отвътре, плодови напитки от червени боровинки, калина и червени боровинки ще допринесат за заздравяването на рани и изгаряния.
Lingonberry, калина и червени боровинки в готвенето
Не само плодовите напитки могат да се похвалят с безценните си ползи за организма. Здравите горски плодове се използват широко в готвенето за приготвяне на сосове, конфитюри, консерви и декорация на различни ястия. Плодовете са лесни за събиране самостоятелно и могат да бъдат закупени под каквато и да е форма във всеки от супермаркетите. Те са лесни за съхранение, а ястията с добавката им придобиват ярък вкус и моментално стават много по-полезни.
Сок от калина, грозде и червена боровинка в козметологията
Когато приготвяте домашен плодов сок от здравословни горски плодове, няма да е излишно да оставите 50 грама прясно изцеден сок за козметични цели.
Калина е известна със своите тонизиращи и анти-стареещи свойства. Смесвайки сока от плодове на калина с мед и овесени ядки, докато получите вещество, подобно на каша, можете да подхранвате сухата, застаряваща кожа. Сокът от калина, лимон, яйчен белтък и малко брашно от овесени ядки е отлична маска в борбата срещу мазната кожа и запушените пори. Продължителността на маскирането е 15 минути. След това просто измийте с топла вода и нанесете любимия си подхранващ крем.
Lingonberry с червени боровинки имат практически същите полезни свойства за кожата. В допълнение, те също са в състояние да се справят с обриви по лицето. Това се дължи на таниновите свързващи вещества и микроелементите, които са част от горските плодове, които имат антибактериален ефект.
маскина базата на сока от горските блатни плодове, способен на:
• изчистете порите;
• Ускорете лечебния процес на микротравми на кожата;
• Унищожете бактериите, които причиняват акне;
• Облекчете пигментацията;
• Изглажда бръчките и изглажда структурата на кожата на лицето;
• Тонизира и подхранва, предотвратявайки появата на нови бръчки.
При редовно прилагане на уелнес маски за лице със сок от червени боровинки, червени боровинки и калина, след 2 месеца ще бъдат видими забележими резултати.
