Американските експерти смятат, че възрастните жени трябва да отказват да използват добавки, които съдържат калций и витамин D. Известно е, че тези добавки се препоръчват за профилактика на счупвания и за укрепване на костната тъкан, обаче се оказа, че тяхната ефективност е силно преувеличена. Такива заключения направиха представители на американската консултативна група. Работна група за превантивни услуги.
Тяхното твърдение се основава на анализ на резултатите от две проучвания, чиято цел е да се проучи влиянието на калция и витамин D върху костната тъкан на хората на средна възраст. В случая става дума за респонденти до 65-годишна възраст, които не са диагностицирани с дефицит на витамин D и няма остеопороза.
В резултат на това учените не са намерили убедителни доказателства, че добавките на витамин D с калций укрепват костната тъкан на жените и мъжете. Ако говорим за жени, имаме предвид периода преди и след менопаузата. Жените в постменопаузата са изложени на риск от остеопороза, затова лекарите и препоръчват такива добавки към тях. Според експерти от USPSTF витамин D и калций, независимо от дозировката, не оказват положителен ефект върху костната им тъкан.
В същото време беше установено, че ежедневният прием на такива добавки почти удвоява риска от камъни в бъбреците. Експертите на USPSTF посочват, че препоръките им за хора над 65 години остават непроменени. За тях е необходим редовен прием на добавки, съдържащи витамин D, за ефективно предотвратяване на фрактури.
