Преглед | Преглед
Има много фитнес приложения на пазара, но моделът на Tabata с висока интензивност на интервали (HIIT) е уникална техника, която наистина изисква само таймер. Когато сте на кратко време, тренировка с висока интензивност може да Ви предложи здравословните предимства на аеробни упражнения, без да се налага да прекарвате часове във фитнес залата.
Тук са най-добрите и най-полезни приложения за синхронизиране на вашите тренировки Tabata и HIIT.
Бърза 4 - минутна тренировка - Tabata | Бързо 4-минутна тренировка
iPhone Оценка: ★★★★
Цена: Безплатно
Бързият 4-минутен тренировка осигурява популярна програма Tabata. Времето за тренировка преминава през 8 кръга от 20 минути интензивно физическо натоварване, последвани от 10 секунди почивка. Неговият прост, цветен дизайн прави приложението лесна за използване и добър избор за начинаещи. Има и покупки в приложенията за тези, които искат допълнителни функции, като видеоклипове с упражнения с висока разделителна способност с персонални треньори и гласови знаци, за да ви напътстват през упражненията.
Продължител на интервала за секунди Секунди Про интервал таймер
iPhone Оценка: ★★★★★
андроид Оценка: ★★★★
Цена: 7.99 лв. За iPhone, 4.99 лв. За Android
Светлият дизайн на Seconds Pro и големият таймер улесняват следенето на оставащите секунди в средата на вашата тренировка. Той включва таймер шаблони за Tabata и други HIIT верига обучение. Можете също така да персонализирате таймерите и да координирате музиката си с тренировката. Seconds Pro ще ви каже кое упражнение ще дойде, за да можете да продължите да се движите.
Табатски треньор Табат треньор
iPhone Оценка: ★★★★
Цена: $1.99
Tabata Trainer се предлага с предварително заредени традиционни тренировки Tabata или можете да създадете свой собствен. Дизайнът на приложението е пъстра, с голям екран, който прави преглеждането и навигацията лесни. Можете също така да стартирате музикално приложение, докато използвате Tabata Trainer.
Интервал Интервал Таймер Про
iPhone Оценка: ★★★★
Цена: $2.99
Interval Timer Pro се прави за разнообразно тренировъчно обучение и HIIT тренировки, включително Tabata. Приложението продължава да работи, когато екранът се заключи и възпроизведе вашият музикален плейлист по време на тренировката. Има много начини да персонализирате настройките, интервалите и времето за почивка. Използвайте приложението, за да проследявате всичките си тренировки и да ги споделяте с приятели във Facebook и Twitter.
Татам Хронометър Pro Tabata Хронометър Pro
iPhone Оценка: ★★★★
андроид Оценка: ★★★★
Цена: Безплатно
Tabata Stopwatch Pro е създаден както за начинаещи, така и за напреднали потребители. Той предлага много начини за персонализиране на всяка тренировка, включително брой набори, време за почивка, упражнения, загряване и охлаждане. Цветният дисплей е проектиран да се вижда от далеч, а различните цветове представляват количеството енергия, което използвате по време на тренировката.
HIIT & Tabata интервал HIIT & Tabata Interval Timer Pro
iPhone Оценка: ★★★★
Цена: Безплатно
HIIT & Tabata Interval Timer Pro е нещо повече от таймер - той също така поддържа обучение за сърдечен ритъм, използвайки Bluetooth монитор за сърдечен ритъм. Можете да създадете профил на сърдечен ритъм и да настроите приложението да дава информация за сърдечната честота и зоната по време на тренировки. Елегантният червен, черен и бял дизайн прави всичко лесно да се види също.
Тайта интервал HIIT таймер | Тайта интервал HIIT таймер
андроид Оценка: ★★★★
Цена: Безплатно
Напълно персонализирайте тренировката си с Тайта интервал таймер за HIIT, след което запишете вашите настройки, за да ги използвате отново и отново. Можете да настроите време за загряване, почивка, тренировки и интервали за охлаждане, за да задоволите нуждите си. Безплатното приложение също е безплатно! Можете да планирате сесиите си за тренировка чрез функцията за календар на приложението.
MyTabata | MyTabata
андроид Оценка: ★★★★
Цена: Безплатно
В допълнение към силен и ясен таймер, MyTabata предлага видео уроци с упражнения, използвани при тренировките в Tabata. Обучаващите Джонатан и Хана демонстрират хода и обясняват как да ги практикуват безопасно. Можете да избирате упражненията, които да включвате във всяка сесия.
Тата таймер за HIIT | Tabata Таймер за HIIT
андроид Оценка: ★★★★★
Цена: Безплатно
Винаги мотивираме да видим как се подобрява нивото на вашата фитнес. Една от бонусните функции на таймера е възможността да записвате теглото, ИТМ и ежедневната тренировка, за да проследявате ефективността си с течение на времето. Tabata Таймер за HIIT идва с цветен дисплей, който го прави много лесен за използване и да се види от разстояние.
Начало тренировки | Начало тренировки
андроид Оценка: ★★★★
Цена: Безплатно
Богатото приложение за домашно трениране от Caynax може да се използва за много повече от Tabata. Той предлага няколко различни стила на тренировка, които смесват и съвпадат с над 30 упражнения, като всички те имат за цел да ви помогнат да се оформите. Можете да създадете собствена рутина на Tabata и да зададете график за тренировка.
Tabata Pro | Tabata Pro
iPhone Оценка: ★★★★★
Цена: $3.99
Tabata Pro е създаден за професионални треньори и спортисти, които се нуждаят от HIIT таймер. В допълнение към поддържането на Tabata, приложението може да се използва за HIIT, тренировка за тежести, бягане, колоездене и др. Той е напълно персонализиран и има разделен екран за мултитаскинг. Използвайте Workout DJ, за да стартирате и променяте музика автоматично по време на тренировката.
SWIFT Tabata | SWIFT Tabata
андроид Оценка: ★★★★★
Цена: Безплатно
Ако сте нови в Tabata, SWIFT може да е приложението за вас. Той обяснява какво представлява Табата и ви превежда през основите, включително как да тренирате безопасно. Има много полезни видео демонстрации и планове за обучение за мъже и жени.
Таймета HIIT интервал Таймета HIIT интервал таймер
андроид Оценка: ★★★★★
Цена: Безплатно
Tabata HIIT Interval Timer е създаден и за традиционната тренировка на Tabata с 8 кръга от 20 минути интензивно физическо натоварване, последвани от 10 секунди почивка.Приложението разделя плановете за обучение от района на тялото, върху който искате да се фокусирате. Можете също така да създавате персонализирани тренировки, да регулирате таймерите и да настроите напомнянията за тренировки, за да сте в крак.
ABS тренировка - HIIT, Tabata, предизвикателство за фитнес | Абсорбация
андроид Оценка: ★★★★
Цена: Безплатно
Това приложение е чудесно за деня! Той предлага много предизвикателни ab рутинни процедури, включително програма Tabata, фокусирана само върху мускулните мускули. Графичните и демонстрационните видеоклипове ви показват как да изпълнявате всяко упражнение и да ви възнаграждават с отличителни белези, за да сте мотивирани. Използвайте приложението, за да зададете напомняния за тренировка и да проследявате здравословните си навици.
Тата таймер с музика Тата таймер с музика
андроид Оценка: ★★★★
Цена: Безплатно
Таймерът на Tabata използва музика, за да ви мотивира по време на интензивни интервали. Използвайте го, за да настроите времето за тренировка и музиката на едно място. Яркият цветен дизайн на приложението също улеснява виждането на колко време е останало в средата на тренировката.
