Американски учени публикуваха списък с продукти, с които можете добре да почистите тялото от остатъците от вредни храни и отпадъци. Авторът на изследването д-р Едуард Груп препоръчва да ги използвате за детоксикация на тялото. Както обяснява ученият, тялото ни е един вид филтър, който ежедневно обработва храната, като я модифицира в калории. Шлаките постепенно се натрупват и запушват нашия "филтър", което води до неизправности в жизнените системи на организма и заболявания. Но не бива да се страхувате, всичко не е толкова страшно, колкото може да изглежда. За щастие има „почистващи“ продукти, които внимателно и ефективно извършват „общо почистване“ на тялото ви.
1. Чесън
Безусловният „цар“ на зеленчуците. Чесънът е заслужено заглавие. Той стимулира производството на основните компоненти, отговорни за процеса на детоксикация - сяра и селен. В чесъна можете да намерите 39 противогъбични, антипаразитни и антибактериални елементи, които не само могат да ни избавят от токсините, но и да премахнат всички последствия от тяхната употреба.
2. Цитрусови плодове
Вземете правило всяка сутрин да пиете чаша пресен портокалов сок и тялото ви със сигурност ще ви бъде благодарно. Лекарите официално признаха витамин С, който е много в цитрусовите плодове, приоритетен витамин за детоксикация. По-добре е да го набавите от натурални продукти, а не от таблетки.
3. Зелените
Спанакът, копърът и магданозът съдържат хлорофил, който блокира разпространението на вредни бактерии. Ето защо зелените са чудесен начин за прочистване на храносмилателната система.
4. Зеленчуци
Ако в диетата ви има достатъчно броколи, аспержи, артишок, цвекло, моркови и зеле (бяло, брюкселско зеле), тогава стомашно-чревния тракт ще си свърши перфектно работата и правилно ще ви избави от токсините.
5. Морски водорасли
Те съдържат доста редки елементи - хлорела и спирулина. Невъзможно е да ги намерите в познати продукти. Лекарите са установили, че водораслите заедно с други подводни билки са най-доброто средство за почистване. Морските водорасли укрепват имунната система, имат положителен ефект върху благосъстоянието и имат алкализиращ ефект.
