Основни промени в живота, голямо депресивно разстройство
Когато Джесика С. се премести в Ню Йорк, тя знаеше, че преходът й ще бъде стресиращ. В края на краищата тя започва нова работа и се установява в нов апартамент. Плюс това, тя трябваше да се научи да пътува около един от най-натоварените градове в света. "Това беше много наведнъж", казва тя. "Всичко изглеждаше, сякаш се разпада". Тревожността се оказа твърде голяма: Джесика спря да яде, загуби 15 килограма и често се уморяваше. Мислейки, че безпокойството от хода й е в основата на проблемите й, тя потърси терапевт. "Знаех, че имам някои лични неща, с които трябваше да съм наясно, но не разбрах колко големи са проблемите ми".
След продължително търсене на терапевт Джесика откри психиатър и след първото си посещение тя е диагностицирана. Това не беше тревожно разстройство, както предполагаше; това беше голямо депресивно разстройство (MDD). Получавала е антидепресант с ниска доза и друго лекарство, което помага за лечение на безпокойството.
"Бях изненадан от диагнозата. Обадих се на майка ми след първото назначение, защото имах това чувство на срам. Спомням си как я питах: "Ами ако това лекарство ме кара да стана нов човек?" Тя ми напомни, че тази диагноза няма срам ", казва тя.
Това беше преди шест месеца и Джесика се чувства така, сякаш има нов живот. Тя продължава ниско-дозата антидепресант, и нейното анти-тревожно лекарство се използва само на необходимата основа сега. Тя вижда психиатъра си веднъж седмично, но те работят върху дългосрочен план, който включва по-рядко срещане. Що се отнася до Джесика и това, което тя разбира в ретроспекция: "Някои хора не осъзнават, че депресията може да дойде от голяма промяна в живота. Проблемите ми не са свързани с злоупотреби и нямам семейна история на проблеми ", казва Джесика. - Ако не се чувствате добре, помогнете.
Загубата на любим човек
"Изгубих баща си на самоубийство, когато бях на 19 години", казва Катрин Г. "Това беше трагедия за цялото ни семейство и ние всички се занимавахме с него по много различни начини. Но дойдох да разбера, че много от нещата, които ми се случиха поради начина, по който загубих баща ми.
Загубата на Кетрин се превръща в десетилетие на действие - прекомерно пиене, партита, много приятели. Тя започва да вижда терапевт, когато е на 20-годишна възраст, но тежкото депресивно разстройство, съчетано с недостатъчно внимателно хиперактивно разстройство (ADHD), затрудни диагнозата и лечението. "Отне ми много време да разбера депресията и да се почувствам добре да говоря за нея", признава Кетрин, която сега е на 40 години.
За Кетрин ключът към по-доброто е терапията, която тя все още посещава седмично. (Тя използва лекарството и има за известно време.) Трябваше да посети няколко терапевти, преди да намери нещо, което тя наистина се чувстваше свързана с нея, и й помогна да остане на земята. - Трябва да е удобно. Отидох при някои, които наистина се чувстваха настрана, и знаех, че това не е подходящо ", казва тя. "Но това наистина трябва да бъде грижовна, но трудна връзка, която ме кара да бъда отговорен за нещата".
Намиране на правилната медицина
Ключов компонент на повечето лечения за MDD е лекарството. При някои пациенти един вид лекарство ще работи за продължителен период от време без проблеми. За други лекарствата могат да станат по-малко ефективни или страничните ефекти могат да станат твърде натрапчиви. Това е опитът, който Дейвид У. е имал при лечението на неговата дистимия и MDD. "Моето лечение е било предимно от наркотици", казва той. "Разговорната терапия спомага за стабилизирането на депресивните епизоди, но за мен химикалите трябва да присъстват".
Дейвид, който казва, че историята на потискане на преживяванията в неговото минало е довела до неговата депресия, вижда съветник, психолог и психиатър. Неговият психиатър предписва и следи лекарствата, които приема за лечение на депресията си, връзката, която Дейвид нарича "много важно". "Важно е да имаш добри отношения с психиатъра си", казва той. Дейвид се е научил да бъде много открит за това как лекарството го кара да се чувства и каквито и да било странични ефекти, които изпитва, както и да разпознава кога едно лекарство става по-малко ефективно. "Преминах през няколко лекарства и се образовах за лекарствата, симптомите и нежеланите реакции, свързани с депресията. Много е важно да го направите, за да можете да разпознаете кога лекарството не е толкова ефективно. "
За съжаление за Дейвид, понякога негативите на медикаментите надвишават положителните резултати. Нежеланите реакции са истинска загриженост по време на лечението му за MDD. "Най-лошото за мен са сексуалните странични ефекти, които за съжаление са често срещани с много антидепресантни лекарства", казва той. "Също така имам някои проблеми с тревогата и съня, така че приемам и медикаменти за лечение на тези."
Все пак Дейвид казва, че комбинацията от лекарства и терапия за говорене му помогна невероятно. "Аз съм функциониращ, продуктивен член на обществото. Имам жена, а ние отглеждаме три деца ", казва той. - Аз също имам работа. За нещастие това е работа за висок стрес. "Дейвид приписва успехите си в управлението на състоянието си на редовния диалог, който има със своите лекари, и знаейки, че може да бъде открит и честен за чувствата, преживяванията и тревогите си.
Предотвратяване на самоубийства
Ако смятате, че някой е в непосредствена опасност от самонараняване или нараняване на друго лице:
- Повикайте 911 или местния номер за спешни повиквания.
- Останете с човека, докато пристигне помощ.
- Премахнете всички оръжия, ножове, лекарства или други неща, които могат да причинят вреда.
- Слушайте, но не съдете, аргументирайте, не заплашвайте или крещяйте.
Ако смятате, че някой смята да се самоубие, да получите помощ от гореща линия за предотвратяване на кризи или самоубийство. Изпробвайте Националната линия за превенция на самоубийствата на 800-273-8255.
Източници: Национална програма за превенция на самоубийствата Lifeline and Управление на злоупотреби с вещества и психично здраве
UP NEXT >> Предупредителни знаци за депресия
