Преглед
Има два основни типа диабет: тип 1 и тип 2. Двата вида диабет са хронични заболявания, които засягат начина, по който тялото ви регулира кръвната захар или глюкозата. Глюкозата е горивото, което захранва клетките на тялото ви, но за да влезе в клетките, то се нуждае от ключ. Инсулинът е този ключ.
Хората с диабет тип 1 не произвеждат инсулин. Можеш да мислиш, че нямаш ключ.
Хората с диабет тип 2 не реагират на инсулин, както и трябва, а по-късно при заболяването често не произвеждат достатъчно инсулин. Можеш да мислиш за това като да имаш счупен ключ.
Двата вида диабет могат да доведат до хронично високи нива на кръвната захар. Това увеличава риска от усложнения при диабет.
Какви са симптомите на диабета?
И двата вида диабет, ако не са контролирани, имат много подобни симптоми, включително:
- често уриниране
- чувствах много жаден и пиех много
- чувствам се много гладен
- чувствам се много уморен
- замъглено виждане
- порязвания или рани, които не се лекуват правилно
Хората с диабет тип 1 могат също така да изпитват раздразнителност и промени в настроението, а несъзнателно да отслабват. Хората с диабет тип 2 могат също да имат изтръпване и изтръпване в ръцете или краката.
Въпреки че много от симптомите на диабет тип 1 и тип 2 са сходни, те се срещат по много различни начини. Много хора с диабет тип 2 няма да имат симптоми в продължение на много години. След това често симптомите на диабет тип 2 се развиват бавно в течение на времето. Някои хора с диабет тип 2 нямат никакви симптоми и не откриват своето състояние, докато не се развият усложнения.
Симптомите на диабет тип 1 се развиват бързо, обикновено в продължение на няколко седмици. Диабетът тип 1, който някога е известен като младежки диабет, обикновено се развива в детството или юношеството. Но е възможно да се получи диабет тип 1 по-късно в живота.
Какво причинява диабет?
Диабет тип 1 и тип 2 може да има подобни имена, но те са различни заболявания с уникални причини.
Причини за диабет тип 1
Имунната система на организма е отговорна за борбата с чуждестранните нашественици, като вредните вируси и бактериите. При хората с диабет тип 1 имунната система греши собствените си здрави клетки за чуждестранни нашественици. Имунната система атакува и разрушава произвеждащите инсулин бета-клетки в панкреаса. След като тези бета клетки са унищожени, тялото не е в състояние да произведе инсулин.
Изследователите не знаят защо имунната система атакува клетките на тялото. Това може да има нещо общо с генетичните и екологичните фактори, като например излагането на вируси. Изследванията са в ход.
Причини за диабет тип 2
Хората с диабет тип 2 имат инсулинова резистентност. Тялото все още произвежда инсулин, но не може да го използва ефективно. Изследователите не са сигурни защо някои хора стават инсулинова резистентност, а други не, но могат да допринесат няколко фактора за начина на живот, включително наднорменото тегло и бездействието.
Други генетични и екологични фактори също могат да допринесат. Когато развиете диабет тип 2, панкреасът ви ще се опита да компенсира, като произвежда повече инсулин. Тъй като тялото ви не е в състояние ефективно да използва инсулин, глюкозата ще се натрупва в кръвта.
Колко често е диабет?
Диабетът тип 2 е много по-чести от тип 1. Според Националния доклад за диабет от 2017 г. в Съединените щати има диабет с 30,3 милиона души. Това е близо до 1 на 10 души. Сред всички тези хора, живеещи с диабет, 90 до 95% имат диабет тип 2.
Процентът на хората с диабет се увеличава с възрастта. По-малко от 10% от общото население има диабет, но сред тези над 65-годишна възраст честотата на заболеваемост достига 25,2%. Само около 0,18% от децата на възраст под 18 години са имали диабет през 2015 г.
Мъжете и жените получават диабет при приблизително същата честота, но честотата на заболеваемост е по-висока при някои раси и етнически групи. Американските индианци и местните жители на Аляска имат най-голямо разпространение на диабета сред мъжете и жените. Черно и испаноговорещите популации имат по-високи нива на диабет, отколкото не-испановите бели.
Какви са рисковите фактори за диабет тип 1 и тип 2?
Рисковите фактори за диабет тип 1 включват:
- Семейна история: Хората с родител или сестра с диабет тип 1 имат по-висок риск да развият сами.
- Възраст: Диабетът тип 1 може да се появи на всяка възраст, но е най-разпространен сред децата и юношите.
- География: Преобладаването на диабет тип 1 се увеличава колкото по-далеч сте от екватора.
- генетика: Наличието на някои гени води до повишен риск от развитие на диабет тип 1.
Диабет тип 1 не може да бъде предотвратен.
Имате риск от развитие на диабет тип 2, ако:
- имат преддиабет (леко повишени нива на кръвната захар)
- са с наднормено тегло или със затлъстяване
- има близък член на семейството с диабет тип 2
- са навършили 45 години
- са физически неактивни
- са имали гестационен диабет, което е диабет по време на бременност
- са родили бебе с тегло над 9 килограма
- са афро-американци, испанци или латиноамериканци, индианци, или Аляска
- имат синдром на поликистозните яйчници
- имат много коремни мазнини
Възможно е да намалите риска от развитие на диабет тип 2 чрез промени в начина на живот:
- Поддържайте здравословно тегло.
- Ако сте с наднормено тегло, работете с Вашия лекар, за да разработите здравословен план за отслабване.
- Увеличете нивата на активност.
- Яжте балансирана диета и намалете приема на захарни или преработени храни.
Как диагностицират диабет тип 1 и тип 2?
Първичният тест за диабет тип 1 и тип 2 е известен като тест за гликирания хемоглобин (А1С). Тест за A1C е кръвен тест, който определя средното ниво на кръвна захар през последните два до три месеца.Вашият лекар може да изтегли кръвта ви или да ви подскаже с малки пръсти.
Колкото са по-високи нивата на кръвната Ви захар през последните няколко месеца, толкова по-високо ще бъде нивото ви на A1C. Нивото на A1C от 6,5 или по-високо показва диабет.
Как се лекува диабетът тип 1 и тип 2?
Няма лечение за диабет тип 1. Хората с диабет тип 1 не произвеждат инсулин, така че трябва редовно да се инжектират в тялото ви. Някои хора инжектират меките тъкани, като например стомаха, ръката или хълбоците, няколко пъти на ден. Други хора използват инсулинови помпи. Инсулиновите помпи осигуряват стабилно количество инсулин в тялото чрез малка тръба.
Тестването на кръвната захар е съществена част от управлението на диабет тип 1, тъй като нивата могат да се покачват бързо надолу.
Диабетът тип 2 може да се контролира и дори да се обърне с диета и упражнения сами, но много хора се нуждаят от допълнителна подкрепа. Ако промените в начина на живот не са достатъчни, лекарят може да Ви предпише лекарства, които помагат на тялото Ви да използва инсулин по-ефективно.
Проследяването на кръвната Ви захар е основна част от управлението на диабета, защото това е единственият начин да разберете дали сте достигнали целевите си нива. Вашият лекар може да препоръчва тестване на кръвната Ви захар от време на време или по-често. Ако кръвната Ви захар е висока, Вашият лекар може да препоръча инжекции с инсулин.
С внимателно наблюдение, можете да получите нивата на кръвната Ви захар обратно до нормалното и да предотвратите развитието на сериозни усложнения.
Диабетна диета
Управлението на храненето е важна част от живота на хората, живеещи с диабет.
Ако имате диабет тип 1, работете с Вашия лекар, за да установите колко инсулин може да се наложи да инжектирате, след като сте яли определени видове храна. Например въглехидратите могат да доведат до бързо повишаване на нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 1. Ще трябва да противодействате на това, като приемате инсулин, но ще трябва да знаете колко инсулин трябва да приемате.
Хората с диабет тип 2 трябва да се съсредоточат върху здравословното хранене. Загубата на тегло често е част от плановете за лечение на диабет тип 2, така че Вашият лекар може да препоръча план за хранене с нискокалорични храни. Това може да означава намаляване на консумацията на животински мазнини и нездравословна храна.
