Искате ли да спите добре през нощта? Няма нищо по-лесно - изберете подходящата цветова схема за спалнята и за вас е осигурена пълноценна почивка.
В проучване, проведено от експерти от центъра за сън в Единбург, е направен цветен анализ на спалните на две хиляди домове. Оказа се, че спокойните и топли цветове - зелено, жълто, синьо допринасят за здравия сън. Специалистите приписват този факт на ганглийни клетки на ретината, които са най-податливи на син цвят. Цялата информация от ретината се предава в областта на мозъка, която е отговорна за ежедневните ни усещания и цикличността на фазите на съня.
Заобиколени от сини и сини цветя, хората спят 7 часа 52 минути. Меките и спокойни нюанси на зелено и жълто са почти толкова ефективни: в такива спални продължителността на нощния сън беше по-кратка само с 10-16 минути. Хората, които предпочитат люляковия цвят на спалнята, спят средно 5 часа 56 минути. Най-вероятно този цвят активира мозъчната дейност. Кафявите стени дават на хората да спят само 6 часа 5 минути, сивите - 6 часа 12 минути.
С червена цветова схема на спалня човек спи 6 часа 58 минути, със сребро - 7 часа 33 минути, оранжево - 7 часа 28 минути и със злато - 6 часа 43 минути. Изследователите откриха още една интересна връзка: съпрузите, които спят в спалня, декорирана в пясъчни тонове, правят секс три пъти седмично, докато червената спалня насърчава секса само веднъж седмично.
Ето още няколко експертни наблюдения: сивите спални са обичани от хората, които пазаруват онлайн право в леглото. А тези, които спят в стая със сребърен интериор, имат настоятелно желание да спортуват в спалнята.
