Ако сте един от онези деца, чиято майка е започнала сутринта с витамин Flintstone, вие ще обичате това.
Докато цветните gummies са забавни да се гледа като на дете, тези витамини изглеждат още по-добре и ще ви накара да се чувствате като възрастен, в който сте се развили. Ето седем витамина за възрастни, които са свързани с най-доброто преживяване за вашето здраве.
Както при всички добавки, витамини и билки, консултирайте се с Вашия лекар преди да ги включите в диетата си. Възможно е билките да взаимодействат с всички медикаменти, които вече сте приемали.
1. Блажени дължини на течен косъм растеж Витамин от къдрици
Ако косата ви не расте толкова бързо, колкото бихте искали, блажени дължини може да са това, от което се нуждаят вашите нишки. Въпреки че няма много клинични доказателства за витамини и растежа на косата, има много анекдотивни доказателства за витамин В и другите витамини в тези течни добавки. Ако вашата диета няма витамин В, приемането на тези добавки може да помогне на косата и кожата ви.
Купете: $ 25 на curls
2. Големи добавки за хлад от храненето на Hum
Мотото на Hum Nutrition е "красотата започва отвътре" и на толкова много нива не можем да се съгласим повече. Тези растителни вегетариански добавки са идеални за любителите на природата. Нашите очи са върху продукта Big Chill, защото той носи Родиоа роза (R. rosea) екстракт. Преглед на R. rosea съобщава ограничени доказателства, че тази билка може да помогне с физическа и умствена умора, с малко или никакви странични ефекти. Друго изследване показва, че екстрактът може да помогне с менопаузата на мозъка. Hum Nutrition съобщава резултатите си с Big Chill само за две седмици.
Купете: 25 лв. В Сефора
3. Прах на прах от лунен сок
Power Dust е като поглъщащ фея прах, който ще ви даде енергичен тласък. Формулата е комбинация от органични, диворастящи билки, адаптогенни растения и биоактивни минерали. Power Dust също има Rhodiola, но основните й съставки са астрагал и женшен. Astragalus е използван като хранителна добавка за умора, въпреки че проучванията не са убедителни за неговата ефикасност. Женшенът е пълен с антиоксиданти, които могат да помогнат за подобряване на имунната система на тялото ви.
Но енергийните претенции за тези билки са анекдотични, така че не забравяйте да поговорите с Вашия лекар, преди да опитате тази добавка. Женшенът може да взаимодейства с каквито и да е лекарства (особено разредители на кръвта), които вече може да приемате.
Купете: $ 30 на лунен сок
4. От съществено значение за жените чрез ритуал
Създаден изключително за жени, Ritual Essential за жените е всичко за витамините, които жените се нуждаят и никой от пълнителя. Той също е вегетариански и не съдържа глутен, соя и синтетични съставки. Удивителното нещо, което отделя тази добавка от останалите, е, че е високо в това, от което наистина се нуждаете, като витамини D и E, желязо, магнезий и др. Повечето марки са склонни да се зареждат с витамини А и С, които повечето диети покриват, особено веганските и вегетарианските диети.
Купете: $ 30 на Ритуал
5. Чиста кожа, изясняваща хранителната добавка от Мурад
Мазна или комбинирана кожа? Може да има витамин за това. Силно преразгледаната добавка за чистота на чистата кожа на Мурад има положителни ефекти за много хора. Активните съставки са витамин А, който може да помогне за предотвратяване на запушени пори и цинк, което може да намали дразненето на кожата, да намали производството на мазнини и да подобри здравето на кожата. Насоките предлагат да вземете две таблетки сутрин и вечер за пътуването си към чистата кожа.
Купете: 50 лв. В Сефора
6. Грижа / на
Понякога дори и най-добрите витаминни опаковки няма да отговарят на вашите специфични нужди. Това е мястото, където грижите / влезе. След като попълнете изчерпателен тест за вашето здраве, цели и начин на живот, Грижата / ще ви предостави комбинирани предложения за справяне с вашите проблеми. Техните сладки персонализирани витаминни опаковки ще направят ежедневните ви добавки много по-приятни.
Купете: $ 35 на месец в Care / of
За вкъщи
Не забравяйте да слушате тялото си! Това, което работи за други хора, може да не работи за вас, затова ние закръглехме шест различни варианта, за да разгледате. Препоръчваме ви да прочетете отзивите, преди да кликнете върху бутона "Добави в кошницата", тъй като опитът на всеки човек е различен. Ако имате някакви опасения, обадете се на вашия доставчик на здравни услуги или говорете с Вашия лекар преди да започнете каквито и да е добавки. Билките и витамините могат да взаимодействат с други медикаменти, които приемате.
