Преглед
Крон е възпалително заболяване на червата, което може да се появи навсякъде в стомашно-чревния тракт. Симптомите включват коремни спазми и болка, подуване на корема и диария. Състоянието се характеризира с периоди на опрощаване и възпаление.
В допълнение към симптомите, свързани с Crohn, живеенето с болестта може да предизвика чувство на безпомощност, изолация и вероятно да доведе до депресия.
Честотата на депресия е по-висока при хората с Crohn, отколкото в общото население. Научните открития също така показват, че тежестта на симптомите на Crohn често върви ръка за ръка с това колко трудно е депресията да се лекува.
Симптоми
Когато става въпрос за болестта на Crohn и депресията, има някои симптоми, които се припокриват. Честите симптоми, наблюдавани както при Crohn, така и при депресия, са умора и загуба на апетит.
Може да е предизвикателство да се разграничи кои симптоми са свързани с това състояние.
Някои други симптоми на депресия, които трябва да сте наясно, включват:
- загуба на апетит и неволно загуба на тегло
- умора
- загуба на интерес към дейности, които някога са намерили удоволствие
- упорито безпокойство
- раздразнителност или войнство към другите
- чувства на безпомощност, безнадеждност, безполезност или безполезност
Ако имате някакви симптоми на депресия, посетете Вашия лекар за диагноза. Може да се обърнете към специалист по психично здраве.
Също така е важно да се намери терапевт, който е запознат с болестта на Crohn. Вашият гастроентеролог може да бъде добър ресурс за осигуряване на препратки.
Депресията и болестта на Крон
Някои хора с хронично възпаление могат да почувстват, че нямат контрол над заболяването си. Този опит може да доведе до депресия.
Проучванията, които гледат на болестта на Крон при по-млади и по-стари популации, показват по-висока степен на депресия сред хората с Крон, отколкото при хора без заболяване.
Има няколко фактора, които могат да предскажат или да допринесат за депресия при хора с болестта на Crohn. Изглежда има връзка между развиващата се депресия и остротата на симптомите на Крон.
Една теория за тази връзка е, че хората, които изпитват както симптомите на Крон, така и депресията, може да са засилили чувството за изолация и безпомощност.
Справяне
Справянето с Крон може да бъде предизвикателство, особено когато се усложнява от депресията.
Често е хората с болестта на Crohn да се страхуват, че ще имат възпаления или постепенно влошаване на симптомите. За да се облекчи тревожността, може да бъде полезно да имате стратегии за справяне.
Например, планирайте напред и променете дрехите си с вас, когато излезете. Това може да е начин да повишите увереността си. Поддържането на вашия социален живот може да бъде важна част от работата чрез вашата депресия.
Има още няколко неща, които трябва да разгледате:
- Важно е да запомните, че сте много повече от сумата от симптомите си. Винаги имате избор, като започнете да мислите и отговаряте на вашето състояние.
- Полезно е да видите голямата картина. Потвърдете цикличната природа на Крон и осъзнайте, че всяко избухване е последвано от период на опрощение. Напомнете си, че нищо не трае завинаги и евентуалното изпарение ще изтече.
- Когато чувствате най-лошото си, помислете за нещо, с което да очаквате. Направи нещо хубаво за себе си. Прости неща, като обличане, купуване на цветя или наслада на филм, могат да ви успокоят и да издигнете настроението си.
ресурси
Малките промени могат да променят мисленето ви с течение на времето, като ви дават по-здрава емоционална перспектива. Ако обаче се нуждаете от допълнителна поддръжка, не се колебайте да я потърсите.
Свързването с други хора, които имат Crohn's може да бъде полезно за преодоляване на депресията. Може да е наистина положително да знаете, че не сте сами в борбата с тази болест.
Има много групи за подкрепа на болестта на Crohn, които включват:
- Групата за подкрепа на болестта на Crohn и язвен колит на Facebook
- Моят екип на Крон и Колити
- Фондация "Крон" и "Колит" на Америка
перспектива
Важно е да знаете, че не сте сами. Има други хора, които се занимават с много от същите въпроси, които представя на Крон.
Може да не стане за една нощ, но малки промени може да подобрят мисленето ви с течение на времето, като ви дават по-здрава емоционална перспектива. Ако обаче откриете, че имате нужда от допълнителна помощ или помощ, говорете с Вашия лекар как да намерите най-добрия подход за управление на депресията, свързана с Crohn.
