Преглед
Имат често срещани сухи ръце. Въпреки че не е технически опасно, може да е много дразнещо.
В повечето случаи сухите ръце се причиняват от условията на околната среда. Времето, например, може да предизвика сухи ръце. Честото измиване на ръцете, излагането на химикали и някои медицински състояния могат да изсушат кожата и върху ръцете ви.
Това каза, има няколко начина да запазите вашата жадна кожа хидратирана, без значение каузата. Научете повече за начините за отстраняване на сухотата, начините за предотвратяване и какви са причините за това на първо място.
10 средства за сухи ръце
За да се борите със сухи ръце, опитайте някои от следните средства:
1. Овлажнявайте
Нанесете качествен хидратиращ крем или лосион няколко пъти на ден. Лосиони и кремове помагат за възстановяване на влагата и запечатването й в кожата.
2. Носете ръкавици
Ако ръцете ви често са потопени във вода, като например при миене на съдове, помислете за носене на чифт ръкавици. Ръкавиците помагат на водата да не отделя кожата от естествените си масла.
3. Намалете стреса
Може да звучи луд, но може да има малка връзка между стрес и екзема. Така че, ако забележите, че ръцете ви излизат от суха кожа, причинени от екзема, отделете време за самообслужване, за да намалите стреса.
4. Помислете за лекарства
Ако имате тежка екзема, може да са необходими лекарства, за да се даде възможност на кожата ви да се лекува. Вашият лекар може да Ви предпише стероиди, които можете да приложите върху кожата си или дори антибиотик, който ще приемате през устата.
5. Посъветвайте се с Вашия лекар за терапия с UV светлина
В някои случаи на тежък псориазис, ултравиолетовата (UV) терапия може да помогне на кожата да се лекува сама. Трябва обаче да говорите с Вашия лекар, преди да опитате някаква UV терапия.
6. Лекувайте ги за една нощ
Едно от най-добрите лекарства за сухи ръце е да ги лекувате през нощта с лосион или овлажнител на основата на петрол, като Вазелин. След това покрийте ръцете си с чифт меки ръкавици или чорапи. Захващането на овлажняващия крем помага да се абсорбира по-пълно в кожата ви и ще се събудите с бебешките гладки ръце.
7. Попитайте за рецепта крем
За кожата, която е много суха и люспеста, Вашият лекар може да препоръча специален лосион, който съдържа млечна киселина или урея. Тези съставки помагат да се отървете от сухата и лющеща се кожа.
8. Нанесете крем с хидрокортизон
В някои случаи сухата кожа може да се влоши в състояние, наречено дерматит, където кожата се възпалява и червена. В тези случаи лосион, съдържащ хидрокортизон, може да бъде най-полезен. Хидрокортизонът може да помогне за успокояване на раздразнената кожа.
9. Използвайте мокър дресинг
Кожата, която е напукана от сухо, ще трябва да се лекува, преди да може да се излекува напълно. Вашият лекар може да ви препоръча мокър дресинг, докато кожата ви лекува.
10. Нанесете овлажнител за тежък режим на работа
За дълбоко овлажняване, вземете овлажнител, който първоначално е бил предназначен за животни. Да наистина! Продукти като Bag Balm, които са предназначени да помогнат за излекуването на здравите пукнатини на вимето на кравата, могат да проникнат в кожата, за да помогнат да се поддържат овлажнени.
Как да предотвратите сухи ръце
Ако сухите ръце се причиняват от работните ви условия, помислете дали да носите малка бутилка лосион с вас, за да можете отново да използвате овлажнител през целия ден. Потърсете овлажнители, съдържащи съставки като:
- глицерин
- масло от жожоба
- какаово масло
- алое
Ако работите на място, което изисква често измиване на ръце, като например болница или ресторант, говорете с мениджъра си за инсталирането на помпи за лосиони по стените. Ако те вече съществуват, използвайте ги добре.
Също така трябва да избягвате прекомерната топлина, например от сушилни за ръце. Подобно на студените условия, топлината може допълнително да изсуши кожата.
Причини за сухи ръце
Метеорологично време
По време на по-студените месеци е нормално кожата ви да изсъхне. Промените в климата, особено студеното време, без много влага във въздуха, могат да изсушат ръцете. Намалената влага във въздуха извлича влага от кожата.
Условия на работното място
Условията на работното място също могат да предизвикат сухи ръце. Хората с работни места, които изискват голямо измиване на ръце, като медицински сестри, лекари или учители, могат да забележат сухи ръце. Фабричните работници или фризьорите могат рутинно да бъдат изложени на химикали или други тежки дразнители. Това може да доведе и до сухи ръце.
Медицинско състояние
Някои медицински състояния също могат да доведат до сухота в ръцете или да поставят човек в риск от по-често изсушаване на ръцете. Например, хората с автоимунни заболявания като диабет или лупус може да са намалили кръвообращението в ръцете. Това води до по-лесно раздразнение на ръцете им. Екземата и псориазисът, две състояния, които причиняват възпаление на кожата, също могат да причинят сухи ръце, пилинг на кожата и крекинг.
Кога трябва да потърсите помощ?
Ако сухите ръце са причинени от екзема или друго състояние на кожата, може да се развият усложнения като инфекция или дори деформирани нокти.
Някои симптоми може да показват сериозен проблем. Те включват:
- обезцветяване на кожата
- кървене
- екстремно зачервяване
- дренаж от отворени участъци на кожата
- подуване
Ако сухите ръце не се подобрят с домашно лечение или ако имате някой от горните симптоми, трябва да потърсите помощ от медицински специалист.
Долния ред
В повечето случаи сухите ръце са нормална част от живота. Те обикновено се лекуват лесно с овлажнител. Ако сухите ръце не се подобрят с вътрешни средства за защита или ако покажете други симптоми, като кървене или инфекция, потърсете медицинска помощ.
