Менопауза и сърцебиене
Ако сте жена, преминаваща през менопаузата, променящите се нива на хормоните могат да направят сърцето ви да падне и да трепери. Пулсиращо или трептене сърцебиене се нарича сърцебиене. Палпитациите често започват, когато сте в средата на гореща светкавица, което е друг обичаен симптом на менопаузата.
Научете възможните причини за сърцебиене по време на менопаузата и какво да правите, ако ги изпитате.
Симптомите на менопаузата
Палпитациите се чувстват като сърцето ви бие много по-бързо от обикновено, почти като че ли сте работи много трудно. Сърцето ти също може да прескочи биенето или да се разтресе. Усещането за удара може да излъчва от гърдите ви до врата и гърлото ви.
Заедно с сърцебиене, вероятно ще имате и други симптоми на менопаузата, като например:
- горещи вълни, или чувство на силна топлина, заедно с изпотяване и червена кожа
- нощно изпотяване
- вагинална сухота
- нередовни периоди, със зацапване или кървене между периодите
- промени в настроението
- проблеми със съня
- суха кожа и коса
- проблеми с паметта
- спад в сексуалното желание
Научете повече: Какви са симптомите и признаците на менопаузата? "
Причини за сърцебиене
По време на менопаузата, нивата на хормона естроген се покачват и падат. До края на менопаузата тялото ви ще спре да произвежда този хормон. Промяната на нивата на естроген може да доведе до сърцебиене.
Жените могат също така да изпитват сърцебиене по време на други периоди, когато нивата на хормоните се променят, както по време на периода или по време на бременност.
Палпитациите в менопаузата често се случват по време на горещи вълни. Сърцето може да се увеличи с 8 до 16 бита, докато сте в средата на гореща светкавица.
Другите причини за сърцебиене включват:
- стрес
- интензивно упражнение
- кофеин, алкохол и никотин
- някои кашлица и студени лекарства и инхалатори за астма
- треска
- нередовни сърдечни ритми, като предсърдно мъждене или суправентрикуларна тахикардия
- свръхактивна щитовидна жлеза
- лекарства, използвани за лечение на недостатъчна активност на щитовидната жлеза
- ниска кръвна захар или ниско кръвно налягане
- дехидрация
Виждаш лекар за сърцебиене
Ако имате сърцебиене от време на време и те продължават само няколко секунди, най-вероятно не е нужно да правите нищо за тях. Посъветвайте се с Вашия лекар, ако сърцебиене:
- започват да се случват по-често
- продължава повече от няколко минути
- се влошава с течение на времето
Може да имате по-сериозен сърдечен проблем, който трябва да бъде лекуван.
Получете незабавна спешна медицинска помощ, ако имате тези симптоми заедно с сърцебиене:
- задух
- болка в гърдите
- виене на свят
- припадък
диагноза
За да диагностицирате сърцебиене, Вашият лекар може да ви насочи към кардиолог. Този тип лекар е специализиран в лечението на сърдечни проблеми.
Вашият лекар ще започне да пита за цялостното ви здраве и всички лекарства, които приемате. Ще ви бъдат зададени и въпроси за сърцебиене, като например:
- Кога започнаха сърцебивите? Дали те започнаха, когато започнахте менопаузата?
- Какво изглежда да ги задейства? Възможните тригери включват упражнения, стрес или определени лекарства.
- Колко дълго те обикновено траят?
- Какво, изглежда, ги кара да изчезнат?
- Имали ли сте някакви други симптоми, като гръдна болка или замаяност?
Вашият лекар ще слуша сърцето ви със стетоскоп. Може да получите и един или повече от тези сърдечни изследвания:
ЕКГ: По време на този тест, електродите, поставени на гърдите, следят електрическата активност в сърцето ви.
Ехокардиография: Този тест използва звукови вълни, за да направи образ на сърцето ви и да покаже колко добре работи.
Стрес тест: Ще се движите на бягаща пътечка, за да накарате сърцето ви да побегне по-бързо. Този тест може да видите, ако упражнението отстрани вашето сърцебиене.
Holter монитор: Вие носите това устройство за един до три дни. Той непрекъснато следи сърдечния ритъм, за да помогне на Вашия лекар да намери проблеми.
Следене на събитията: Този монитор записва сърдечния ритъм за около месец. Натискате бутон, за да започнете записа, когато почувствате сърцебиене.
Може да видите и гинеколог, ако имате други симптоми на менопаузата. Вашият лекар може да направи кръвни тестове, за да провери нивата на хормона ви, за да видите дали сте започнали прехода от менопаузата.
перспектива
Палпитациите, причинени от менопаузата, обикновено са временни. Много жени откриват, че техният сърдечен ритъм се връща към нормалното, след като премине менопаузата.
Само защото сте готови с менопаузата, не означава, че сърдечните ви проблеми са свършили. Рискът от женска сърдечна болест се повишава значително след менопаузата.
Лекарите вярват, че това е така, защото високите нива на естроген преди менопаузата предпазват кръвоносните съдове от увреждане. След като производството на естроген спира, тази защита се губи и рискът от сърдечен удар и инсулт се покачва. Здравословното хранене, упражненията и отказването от пушенето на всички помагат да се намали този риск.
При някои жени, сърцебиене може да е ранно предупреждение за сърдечни проблеми. Едно проучване установи, че сърцебиене са свързани с втвърдяване на артериите, наречени атеросклероза. Това състояние може да доведе до инфаркт и инсулт.
Научете повече: Какви са причините за коронарната артериална болест? "
Съвети за превенция
За да предотвратите сърцебиене, избягвайте неща, които карат сърцето ви да се състезава, като например:
- кафе, шоколад, сода, енергийни напитки и други продукти, съдържащи кофеин
- пикантни храни
- алкохол, никотин и лекарства за развлечение като кокаин
- студени лекарства, съдържащи стимуланти псевдоефедрин
Ако стресът удари сърцето ви, опитайте релаксиращи техники като:
- дълбоко дишане
- йога
- медитация
- масаж
Понякога сърцебиене предизвиква сърдечен проблем.Вашият лекар може да Ви предпише лекарства като бета-блокери или блокери на калциевите канали, за да поддържате сърцето си в нормален ритъм.
Някои жени откриват, че хормонозаместителната терапия намалява сърцебиене, тъй като третира други симптоми на менопаузата като горещи вълни и вагинална сухота. Въпреки това, това лечение може да представлява повишен риск за сърдечни заболявания, инсулт и кръвни съсиреци, както и рак на гърдата. Обсъдете хормоналната терапия с Вашия лекар, за да видите дали е подходящо за Вас.
По време на менопаузата и извън нея, трябва да сте по-осведомени за здравето на сърцето си. Следвайте тези съвети, за да защитите сърцето си:
- Разходете се, карайте колело, плувайте или правете други аеробни упражнения 30 минути на ден, поне пет дни в седмицата.
- Яжте повече плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, риба и нискомаслени млечни продукти. Намалете добавената захар, солта, холестерола и наситените мазнини.
- Управлявайте кръвното налягане, кръвната захар и нивата на холестерола. Ако те са високи, вашият лекар може да предпише лекарство, за да ги намали.
- Поддържайте здравословно тегло.
- Ако пушите, посъветвайте се с Вашия лекар за начина на спиране.
