Преглед
Замаяност е дума, която описва усещането за въртене, докато е небалансирано. За да обясните на лекаря как точно се чувствате, можете да използвате тези по-конкретни термини:
- неравновесието е, когато се чувствате нестабилно
- с лека глава означава, че се чувствате слаби или коси
- вертиго е пределно усещане, когато не се движите
Много различни условия могат да ви накарат да се чувствате замаяни и уморени. Понякога тези симптоми са временни или могат да идват и да се появяват. Ако често се чувствате замаяни и уморени, консултирайте се с Вашия лекар за диагноза. Нелекуваните замайване и умора могат да причинят падане. Той може да увеличи риска от злополука при шофиране.
1. Ниска кръвна захар
Вашето тяло се нуждае от захар, известна още като глюкоза, за енергия. Когато нивото на кръвната Ви захар спадне, можете да станете замаяни, нестабилни и уморени.
Ниската кръвна захар често е страничен ефект на инсулин и други лекарства, използвани за лечение на диабет. Тези лекарства намаляват кръвната захар, но ако дозата не е правилна, кръвната Ви захар може да падне твърде много.
Можете също така да получите хипогликемия, ако нямате диабет. Това може да се случи, ако не сте яли от време на време или ако пиете алкохол, без да ядете.
Другите симптоми на ниска кръвна захар са:
- бързо сърцебиене
- изпотяване
- клатене
- глад
- раздразнителност
- объркване
Бързодействащият източник на въглехидрати може да облекчи ниската кръвна захар. Пийте чаша плодов сок или смучете здрав бонбон. Следвайте го с по-подхранващо хранене, за да повишите нивата на кръвната Ви захар. Ако често получавате хипогликемия, може да се наложи да коригирате вашето лекарство за диабет. Или можете да ядете по-малки, по-чести ястия през целия ден. Това ще ви помогне да запазите нивото на кръвната си захар стабилно.
2. Ниско кръвно налягане
Кръвното налягане е силата на кръвта ви да натиска стените на кръвоносните съдове, докато тече през тялото ви. Когато кръвното Ви налягане спадне, може да имате симптоми като замаяност или замаяност и умора. Другите симптоми включват:
- гадене
- жажда
- замъглено зрение
- бързо и плитко дишане
- бледа, лепкава кожа
- неприятно концентриране
Следните състояния могат да доведат до спадане на кръвното Ви налягане:
- сърдечни проблеми
- лекарства
- сериозна травма
- дехидрация
- недостиг на витамини
Третирането на тези проблеми може да доведе до нормалното кръвно налягане. Други начини за увеличаване на ниското кръвно налягане са:
- добавяне на повече сол към вашата диета
- пийте повече вода, за да увеличите обема на кръвта
- носещи чорапогащи
3. Анемия
Червените кръвни клетки носят кислород до всичките ви органи и тъкани. Когато имате анемия, тялото ви няма достатъчно червени кръвни клетки или тези клетки не работят достатъчно добре. Липсата на кислород може да ви накара да се почувствате замаяни или замаяни.
Други признаци на анемия са:
- задух
- слабост
- бързо или неравномерно сърцебиене
- главоболие
- студени ръце или крака
- бледа кожа
- болка в гърдите
Кървене, недостиг на хранителни вещества и неуспех на костния мозък са всички възможни причини за анемията.
4. Мигренозни главоболия
Мигрена са интензивни, пулсиращи главоболия, които траят от няколко часа до няколко дни. Заедно с главоболието може да получите симптоми, които включват:
- промени в зрението, като например да виждате мигащи светлини и цветове
- гадене и повръщане
- чувствителност към светлина и звук
- замаяност
- умора
Хората, които получават мигрена, могат да получат замайване и световъртеж, дори когато нямат главоболие. Замайването може да продължи няколко минути до няколко часа.
Избягването на мигрена предизвиква като алкохол, кофеин и млечни храни е един от начините за предотвратяване на тези главоболия. Можете също да приемате лекарства за мигрена, които се предлагат в две форми:
- Превантивните лекарства, като антидепресанти и антисептични лекарства, предотвратяват мигрена преди да започнат.
- Абортивните лекарства, като болкоуспокояващи и триптаните срещу НСПВС, облекчават мигрена след като започнат.
Научете повече: Разликите между мигрена и главоболието "
5. Лекарства
Някои лекарства могат да причинят замайване и умора като странични ефекти. Те включват:
- антидепресанти като флуоксетин (Prozac) и тразодон (Desyrel)
- антисептични лекарства като divalproex (Depakote), габапентин (Neurontin, активен PAC с габапентин) и прегабалин (Lyrica)
- лекарства, понижаващи кръвното налягане, като ACE инхибитори, бета-блокери и диуретици
- мускулни релаксанти като циклобензаприн (Fexmid, Flexeril) и метаксалон (Скелаксин)
- хапчета за сън като дифенхидрамин (Benadryl, Unisom, Sominex), темазепам (Restoril), езопиклолон (Lunesta) и золпидем (Ambien)
Ако приемате някое от тези лекарства и ви замаява или уморявате, посъветвайте се с Вашия лекар, ако можете да намалите дозата или да превключите към друго лекарство.
6. Абнормни сърдечни ритми
Обикновено сърцето ви бие в познат ритъм "lub-dub". Когато имате неравномерен сърдечен ритъм или аритмия, сърцето ви бие твърде бавно или прекалено бързо. Също така може да пропусне бийт.
Освен замаяност и умора, други симптоми на аритмия включват:
- припадък
- задух
- болка в гърдите
Вашият лекар може да лекува проблеми със сърдечния ритъм с лекарства като разредители на кръвта или лекарства за кръвно налягане. Избягвайте вещества като кофеин, алкохол и студени лекарства. Тези неща могат да накарат сърцето ти да излезе от ритъма.
7. Синдром на хроничната умора
Синдромът на хроничната умора (CFS) е състояние, което причинява огромна умора, дори след като сте спали добре. Симптомите на CFS включват замаяност и проблеми, водещи до баланса ви.
Може да имате симптоми, които включват:
- проблеми със съня
- проблеми със запомнянето и съсредоточаването
- мускулна или ставна болка
- главоболие
- алергии и чувствителност към храни, лекарства или други вещества
CFS може да бъде трудно за лечение, защото е различно за всички.Вашият лекар ще третира индивидуалните ви симптоми с терапии като медицина и консултиране.
8. Вестибуларен невронит
Инфекция като настинка или грип може да възпали вестибуларния нерв във вътрешното ви ухо. Този нерв изпраща сензорни послания към мозъка ви, за да ви държи изправен и балансиран. Отокът на вестибуларния нерв може да предизвика замайване и световъртеж. Може да се почувствате уморени.
Другите симптоми на вестибуларния невронит включват:
- гадене и повръщане
- неприятно концентриране
- замъглено зрение
Вирус обикновено причинява вестибуларен неврит. Антибиотиците няма да помогнат, но замаяността и другите симптоми трябва да се подобрят в рамките на няколко дни.
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
9. Дехидратация
Дехидратацията е, когато тялото ви няма достатъчно течност. Можете да се дехидратирате, ако не пиете достатъчно вода. Това е особено вярно, докато сте извън горещо време или упражнявате.
Симптомите на дехидратация включват:
- виене на свят
- умора
- малко до никаква урина
- объркване
За лечение на дехидратация пийте течности като вода или електролитен разтвор като Gatorade. Ако сте силно дехидратирани, може да се наложи да отидете в болницата за интравенозни (IV) течности.
Търсене на помощ
Ако сте имали повторни епизоди на замайване и умора, консултирайте се с Вашия лекар, за да разберете какво причинява тези симптоми. Посъветвайте се с Вашия лекар или веднага отидете в спешното отделение, ако имате по-сериозни симптоми като:
- припадък или загуба на съзнание
- припадъци
- замъглено зрение или загуба на зрение
- тежко повръщане
- сърцебиене
- болка в гърдите
- объркване
- висока температура
- неприятно говорене
перспектива
Вашата перспектива зависи от това, какво състояние причинява ви замайване и умора. Ако имате инфекция, тя трябва да се подобри след няколко дни. Мигрена и CFS са хронични. Но можете да ги управлявате с лекарства и други лечения.
Предотвратяване
По принцип ето няколко неща, които можете да направите, за да предотвратите замайване и умора:
Какво да правя
- Пийте много вода през целия ден, за да не се дехидратирате.
- Избягвайте или ограничавайте употребата на алкохол.
- Когато се движите от легнало или седящо положение, изправете се бавно.
За да предотвратите падане или злополука, когато се чувствате замаяни, не шофирайте и не работете с тежки машини. Останете в седнало положение или в леглото, докато се появи виене на свят.
