Има легенда, която уж обръща внимание на изтръпването на пръстите, което често се случва по време на сън, не си струва. То може да има истинска основа само ако парестезията (научното име на изтръпването) се появява на всеки няколко години и преминава без следа. Ако обаче сте започнали да забелязвате, че изтръпването на пръстите на ръцете ви става редовно и усещането за загуба на чувствителност на върховете на пръстите постоянно присъства или не сте в състояние да се справите с мускулната слабост, може би това е най-важната причина да отидете на лекар. Поради високата цена на лекарствата и консултациите, много пациенти значително забавят посещението при лекаря, като по този начин безнадеждно влошават патологичния процес в организма. Не бива да се изправяте наравно с такива хора, защото вероятно се грижите за здравето си.
Причини: защо изтръпването на пръстите на дясната и лявата ръка се случва
Много хора се чувстват изтръпнали ръце по време на сън. Често се изразява с изтръпване, изтръпване и дори невъзможност да вдигнете ръката си или да я обърнете заедно с тялото на другата страна. Ръката може да виси с безжизнен камшик, което несъмнено плаши човек, който все още не се е събудил. Съгласете се, тази ситуация обърква мнозина, но заслужава ли си да изпадате в паника заради симптомите? Какво трябва да търся?
1. Когато ноктите изтръпват през нощта, често разбираме, че просто „лягаме“ на крайниците. Поради неосъзнатите движения в съня, човек може да се преобърне от една страна на друга много пъти, понякога не забелязвайки, че не е легнал много удобно. И ръката е в състояние да бъде под тялото. Така че има леко нарушение на кръвообращението поради притискане на съдове и ръката изтръпва за кратко време. Обикновено, ако нищо друго не ви притеснява и парестезиите изчезват само за няколко минути, не трябва да се обаждате на линейка.
2. По-заплашителна причина за изтръпване на пръстите е остеохондрозата или междупрешленната херния в цервикалния регион. С тази диагноза парестезиите са постоянни спътници на нощния сън при пациенти, които причиняват значителен дискомфорт. Тъй като остеохондрозата е бич на нашия век, повече от 75% от населението страда от тях и лечението на такава болест е изключително важно. В противен случай липсата на терапия може да доведе до увреждане, постоянна болка в гръбначния стълб и нарушения на кръвообращението на гръбначния мозък и мозъка.
3. Изтръпването на ръцете също показва сериозно заболяване - синдром на Рейно. В редки случаи заболяването се придобива, но обикновено това е генетично разстройство. Тя може да се появи при работници в промишлени предприятия, където микро повредите на пръстите са се превърнали в норма. Също така болестта на Рейно се среща при хора с честа хипотермия и емоционален стрес.
4. Синдром на карпалния тунел - заболяване на офис работниците. Тя се появява в почти всички онези, които седят ден и нощ пред компютъра или правят движения от същия тип: тя пише много, плете, драска на шевна машина или рисува стени. Всяка от професиите може да предизвика появата на тунелен синдром. Проявява се с болка в радиокарпалната става, изтръпване на пръстите, често големи и индексни, както и неприятни усещания, когато ръката е огъната. Ако тази неразположение не се лекува, това може да доведе до мускулна дистрофия, свиване на кръвоносните съдове и сериозно нарушение на кръвообращението. Лекува се чрез операция, защото преминава в гангрена.
5. За хора с диабет изтръпването на пръстите не е рядкост. Поради високата захар съдовете неизменно страдат, което води до нарушение на кръвообращението.
6. Пръстите на пръстите могат да изтръпнат с гъбички по ноктите - онихомикоза. Поради възпалителния процес, който се развива в корена на нокътя, можете да почувствате изтръпване в краищата на пръстите.
7. Парестезиите често се усещат от бременни жени. Това е така, защото тялото е под постоянно налягане. Важен фактор са хормоналните промени вътре в него.
Можете да забележите, че само определени пръсти са изтръпнали, например малкият пръст и без пръстен в лявата ръка, или показалецът и големият от дясната ръка. Това може да показва това:
• Относно развитието на миокарден инфаркт. Лявата ръка често сигнализира за неизправности на сърдечно-съдовата система. Болка, която се простира до лявата ръка с изтръпване в пръстите е заплашителен симптом на сърдечен удар. Ако тези усещания са придружени от изтръпване и болезнени пристъпи зад гръдната кост и под лопатката, както и усещане за задух и замаяност, незабавно се обадете на линейка.
• При мозъчен инсулт. Дясната или лявата ръка е вцепенена от нея - изобщо няма значение. Внезапно рязко главоболие, разстройство на движението и силна мускулна слабост в ръцете или краката може да показва мозъчен кръвоизлив.
• Злоупотребата с алкохол причинява заболяване, наречено полиневропатия. Характеризира се с болки в ръцете, слабост, масивен оток и нарушена чувствителност на пръстите.
• Всякакви неврологични заболявания или патологични образувания в тялото, които се проявяват чрез парестезии, трябва да предупреждават пациентите и да ги насърчават незабавно да посетят лекаря.
Диагноза: как да определите причините за изтръпване на ръцете и какво да правите с нея
Първичната самодиагностика се състои само в анализа на собствените усещания. Преди да дойдете при лекаря, трябва да коригирате някакви симптоми, дори можете да ги запишете. Например, обърнете внимание на продължителността и характера на изтръпването в ръцете. Кога точно това се случва: през нощта, сутрин, следобед или вечер. Колко дълго трае парестезията и кои пръсти участват в процеса. Всичко това ще помогне на лекаря да постави правилната диагноза и впоследствие да предпише лечение.
За начало си струва да посетите редовен терапевт. Той ще оцени ситуацията и може да ви изпрати до тесни специалисти. Изтръпването на пръстите също се лекува:
• Вертебролози,
• Кардиолози,
• Ендокринолози,
• Мануални терапевти,
• невролози,
• Ревматолози.
Всеки от лекарите ще предпише лечение, което ще ви избави от изтръпване през нощта или през деня.
Освен самодиагностика и преглед на пълен работен ден от лекар, можете да получите и:
• рентгенова снимка на гръбначния стълб;
• ЯМР или CT сканиране на гръбначния мозък или мозъка, както и кръвоносните съдове и шийния отдел на гръбначния стълб;
• Електрокардиограма и ултразвук на сърцето;
• да предаде общия и разработен кръвен тест;
• ENMG, тоест електроневромиография. Това проучване е насочено към определяне на подвижността и възбудимостта на мускулите, оценка на състоянието на периферните нервни влакна и тяхната чувствителност. Тя ви позволява точно да определите естеството на заболяването, независимо дали става дума за неврологично разстройство или първично мускулно заболяване.
Лечение на изтръпване на пръстите - какви процедури могат да бъдат предписани от специалист
Веднага след диагнозата квалифициран лекар ще ви предпише курс от процедури. Често този списък включва:
1. Витаминотерапия.
Липсата на витамини може значително да повлияе на състоянието на мускулната и нервната система, в резултат на което има много проблеми, включително изтръпване на пръстите, ръцете и краката. Витамините от групи В, Е и А. ще помогнат за балансиране на баланса.Те могат да се приемат с хапчета или чрез инжекции, ако ситуацията се пренебрегне. В по-леки случаи диета ще помогне за нормализиране на нивото на витамини в организма. Например, липсата на витамин В12 може да бъде отричана чрез консумация на яйца, риба и месо, както и черен дроб, сирене, морски дарове и заквасена сметана.
За да компенсирате нивото на витамини А и Е, ядете масло, морско зеле, сирене, извара, чесън, броколи, както и ядки, сушени плодове, спанак и овесени ядки.
2. Терапевтични упражнения и масаж.
Добри резултати при изтръпване на пръстите и ръцете дава физическата култура под наблюдението на специалист. Някои упражнения могат да се извършват у дома, особено след като не са трудни. Например, с често изтръпване на пръстите, можете да изпълнявате упражнението за разгъване на флексия в различни позиции: с ръце, повдигнати нагоре, наклонени и спуснати надолу.
Нормализирането на кръвообращението перфектно се подпомага от масаж, извършен от професионалист. В допълнение към омесването на пръсти, длани и ръце, ще бъде полезно да се подложите на курс на масажи на цервикално-ключичната зона, за предотвратяване на остеохондроза, мускули на флексорите-разширители на предмишницата, лакътната става или общ тоничен масаж. За решаване на проблемите на нервната и сърдечно-съдовата система съществуват и определени видове масажи.
3. Лечение с лекарства и мехлеми.
В този случай само лекар може да избере терапия. Не трябва да се занимавате със самолечение, защото трябва да разберете, че изтръпването на пръстите може да бъде опасно и може да бъде симптом на сериозна патология, която може да доведе до увреждане и дори смърт (инсулт или инфаркт).
Терапията с таблетки е насочена към премахване на възпалителния процес в тъканите, премахване на излишната течност, ако се появи подуване, намаляване на болката и облекчаване на чувството на изтръпване.
4. Физиотерапия.
Излагането на физиотерапевтични изделия решава много проблеми. Магнитната терапия ще помогне за облекчаване на болките в ставите, подобряване на кръвообращението и премахване на отока. Топлинната терапия (парафинови или озокеритни компреси) се предписва при заболявания на гръбначния стълб и остеохондроза, помага за загряване на възпалено място, облекчава спазма и ускорява кръвообращението. А електрофорезата позволява да се доставят лекарства в по-дълбоките слоеве на кожата, направо във фокални възпаления, осигурявайки бърз ефект от лечението.
Народни средства: как да се лекува изтръпване на пръстите с помощта на аптечка
Вкъщи някои лекарства също могат да помогнат за облекчаване на изтръпналите ръце. Например, обикновените контрастни бани или душове перфектно ще възстановят микроциркулацията на кръвта, а при редовна употреба те ще облекчат и парестезии. За тази процедура трябва да вземете два контейнера с топла и студена вода. Поставете ръцете си в тях на завой, задържайки буквално 30-40 секунди. Това упражнение се повтаря около 10 пъти.
Масажът с етерични масла ще бъде чудесен помощник не само при лечението на изтръпване, но и за запазване на младостта и красотата на ръцете. Само за това ще ви трябва някой от семейството, защото независимият масаж може да бъде неудобен. За да се справите с честото изтръпване на пръстите си, трябва да вземете:
- Зехтин,
- евкалипт,
- розмарин,
- босилек,
- Грейпфрут.
Можете също така да използвате тиквени или картофени обвивки за борба с парестезии. Трябва да сварите тиквата или картофите, да ги разтегнете и да ги поставите върху възпалените места, като ги увиете първо във филм, а след това в кърпа или фолио.
Друга рецепта: за да премахнете изтръпването, трябва да смесите зехтина с черен пипер, вари на печката около половин час и разпространявайте тази смес 2-3 пъти на ден в областта на пръстите и пръстите.
Превантивни мерки за изтръпване на пръстите
Запомнете: за да не пожънете плодовете на своята небрежност, трябва да се грижите за здравето си.
Не замръзвайте. Това е много важно, тъй като хипотермията влияе негативно на цялото тяло и в частност на състоянието на ставите.
Оставете писалките си да почиват. Особено ако работите на компютър или правите много монотонни движения през целия ден. Правете малко гимнастика на всеки час.
Приемайте удобна поза по време на сън. Не забравяйте, че нормалното състояние на гръбначния стълб се счита за неговата линейност. Ако възглавницата ви е твърде висока и гръбначният ви стълб е огънат в областта на шийката на матката, тя не може напълно да се отпусне. Поради постоянното притискане на малки съдове могат да възникнат парестезии.
Погрижете се за тялото си, в противен случай то може да реагира на придобити заболявания с много неприятни усещания.
