Синдром на раздразненото черво (IBS) е стомашно-чревно разстройство с няколко неприятни симптоми. Симптомите могат да бъдат погрешни за други сериозни заболявания, затова е необходимо да получите правилна диагноза. IBS е разделен на три подтипа въз основа на вашите първични симптоми. Ако вашият основен симптом е диария, вашият подтип е IBS-D.
Симптоми
IBS-D има няколко различни симптома, много от които представляват предизвикателства в ежедневието. Най-честите симптоми включват:
- диария или разхлабени изпражнения, особено сутрин или след хранене
- спешност преди движенията на червата
- усещане за непълно изпразване след движението на червата
- коремна болка или спазми
- гадене
- загуба на контрол на червата или замърсяване
Промени в начина на живот
Повечето хора смятат, че простите промени в начина на живот могат да помогнат за контролиране на симптомите на IBS-D:
- Избягвайте задействаните храни.Някои храни са по-склонни да предизвикат диария, отколкото други. Избягването на тези храни може да намали появата им. Те могат да включват:
- бързо или дълбоко пържени храни
- кафе
- кофеин
- алкохол
- някои изкуствени подсладители, като сорбитол и ксилитол
- Избягвайте тютюна Пушенето и дъвченето на тютюн раздразняват чревната лигавица и правят храносмилането по-малко ефективно. Също така, допълнителният въздух, който е погълнат по време на пушенето, може да причини газове и подуване.
- Яжте по-малки хранения. Големите ястия могат да бъдат по-трудни за смилане. Това допринася за спазми и диария. Опитайте да ядете четири или пет по-малки хранения или да ядете по-малки порции.
- Управление на стреса. Стресът не причинява IBS. Но повечето хора смятат, че стресът влошава техните симптоми. Фокусирайте се върху начините за управление и намаляване на стреса, като йога, медитация или журналистика.
Медикаменти
Ако тези промени в начина на живот не са достатъчни, лекарството може да помогне. Обезпечените лекарства срещу диария могат да осигурят облекчение. Тези лекарства включват лоперамид (Imodium), бисмутов салицилат (Pepto Bismol) или Kaopectate. Както винаги, попитайте Вашия лекар или гастроентеролог, преди да опитате нови лекарства.
Съществуват и три по-нови лекарства с рецепта:
- Алосетрон (Lotronex) е одобрен за жени с тежки IBS-D. Тя действа чрез блокиране на серотониновите сигнали между червата и мозъка. Тези сигнали обикновено водят до болка и диария. Това лекарство може да причини редки, но много сериозни нежелани реакции. Вашият лекар трябва да Ви наблюдава внимателно, ако приемате това лекарство.
- Рифаксамин (Xifaxin) е антибиотик. Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) я одобри през май 2015 г. Тя работи, като променя или намалява бактериите в червата. Използването на антибиотика в продължение на 10 до 14 дни може да осигури облекчаване на подуване и диария. Някои пациенти изискват повторен курс на по-късна дата.
- Елуксадолин (Viberzi) е най-новото лекарство, одобрено за IBS-D за мъже и жени. Той действа чрез активиране на рецептори в мозъка, които намаляват спазмите на червата. FDA я одобри през пролетта на 2015 г. Очаква се да бъде на пазара на пазара в началото на 2016 г.
Допълнителна и алтернативна медицина
В допълнение към диетичните промени и лекарствата, някои допълнителни или алтернативни лечения могат да ви помогнат. Пробиотиците и пребиотиците показват конкретно обещание. Тези микроорганизми могат да намалят газа и да подуват, като променят чревните бактерии.
Някои изследвания показват, че акупунктурата може да осигури облекчение. Изследванията обаче са имали смесени резултати. Акупунктурата обикновено е безопасна, когато се извършва от лицензиран акупунктура и може да бъде полезна за пациенти, които са чувствителни към традиционните медикаменти.
Хипнотерапията може също така да помогне на пациентите с IBS да намерят облекчение. Хипнозата обикновено включва прогресивна релаксация и замества негативните асоциации с по-положителни, за да се намали болката.
Повечето пациенти с IBS-D се нуждаят от комбинация от горепосочените лечения, за да намерят подходящо облекчение за техните симптоми. С опит и грешка можете да управлявате симптомите си и да живеете по-здравословен и щастлив живот.
