Разбиране на ексфолирането
Вашата кожа претърпява естествен оборотен цикъл на всеки 30 дни или така. Когато това се случи, горният слой на вашата кожа (епидермис) се отделя, разкривайки нова кожа от средния слой на кожата (дермис).
Цикличният цикъл обаче не винаги е толкова ясен. Понякога мъртвите клетки на кожата не се отделят напълно, което води до люспеста кожа, сухи петна и запушени пори. Можете да помогнете на вашето тяло да отдели тези клетки чрез ексфолиране.
Ексфолиацията е процесът на премахване на мъртвите кожни клетки със субстанция или инструмент, известен като ексфолиатор. Ексфолиаторите идват в много форми - от химическо третиране до четки.
Прочетете нататък, за да научите повече за това как да изберете най-добрия ексфолиатор за вашата кожа.
Познайте типа на кожата си
Преди да изберете ексфолиатор, важно е да знаете какъв тип кожа имате. Имайте предвид, че типът на кожата ви може да се промени с възрастта, промените в метеорологичните условия и факторите за начина на живот като пушенето.
Има пет основни типа кожа:
- Суха. Този вид кожа е по-вероятно да има сухи петна и изисква повече влага. Вероятно забележите, че кожата ви получава дори сушилня в студено, сухо време.
- Комбинация. Този тип кожа не е суха, но не е изцяло мазна. Може да имате мазна Т-зона (носа, челото и брадичката) и сухота около бузите и челюстта. Комбинираната кожа е най-често срещаният вид кожа.
- Мазна. Този вид кожа се характеризира с излишен себум, естествените масла, произвеждани от мастните жлези под порите ви. Това често води до запушени пори и акне.
- Чувствителна. Този тип кожа е лесно раздразнена от аромати, химикали и други синтетични материали. Можете да имате чувствителна кожа, която също е суха, мазна или комбинация.
- Нормално. Този тип кожа няма сухота, масло или чувствителност. Това е доста рядко, тъй като кожата на повечето хора има поне някои мазнини или сухота.
Можете да видите дерматолог или естетик, за да ви помогне да определите типа на кожата си. Можете също така да го направите у дома, като изпълните следните стъпки:
- Измийте лицето си, като внимавате да премахнете добре грима.
- Изсушете лицето си, но не нанасяйте никакъв тонер или овлажнител.
- Изчакайте един час, след което внимателно нанесете тъкан върху различни части на лицето си.
Ето какво търсите:
- Ако тъканта абсорбира масло над цялото ви лице, тогава имате мазна кожа.
- Ако тъканта само абсорбира масло в определени области, имате комбинирана кожа.
- Ако тъканта няма масло, имате нормална или суха кожа.
- Ако имате люспести или люспести области, имате суха кожа.
Въпреки че може да изглежда, че сухата кожа е единственият тип, който ще има люспи от мъртви кожни клетки, това може да се случи с всеки вид кожа. Така че, дори да намерите някои люспи, ще искате да използвате ексфолиатор, който е най-подходящ за вашия вид кожа.
Химично ексфолиране
Въпреки че звучи сурово, химическото ексфолиране е всъщност най-лекия метод за ексфолиране. Все пак се уверете, че спазвате всички инструкции на производителя, защото лесно можете да прекалявате.
Алфа хидрокси киселини
Алфа хидрокси киселините (AHA) са растителни съставки, които помагат да се разтварят мъртвите кожни клетки на повърхността на лицето ви. Те работят най-добре за сухи до нормални видове кожа.
Честите AHA включват:
- гликолова киселина
- лимонена киселина
- ябълчена киселина
- млечна киселина
Можете да намерите разнообразие от AHA ексфолиатори на Amazon. Можете да намерите продукти, които съдържат една или комбинация от AHA. Ако обаче никога не сте използвали AHA, помислете дали да започнете с продукт, който съдържа само една AHA, така че да можете да проследите как кожата ви реагира на конкретни.
Научете за различните видове киселини за лице за ексфолиация, включително как те могат да помогнат с проблеми освен мъртвата кожа.
Бета хидрокси киселини
Бета хидрокси киселините (BHA) премахват мъртвите кожни клетки от дълбоко в порите ви, което може да помогне за намаляване на прекъсванията. Те са добър вариант за мазна и комбинирана кожа, както и кожа, която има акне белези или слънчеви петна.
Един от най-известните БХА е салициловата киселина, която можете да намерите в много ексфолиатори на Amazon.
Научете повече за разликите между AHA и BHA и как да изберете правилния продукт за вашата кожа.
Ензимите
Ензимните пилинг съдържат ензими, обикновено от плодове, които премахват мъртвите клетки на кожата ви. За разлика от AHA или BHA, ензимните пили няма да увеличат клетъчния оборот, което означава, че няма да изложи нов слой кожа. Това ги прави особено подходящ за хора с чувствителна кожа.
Механично ексфолиране
Механичната ексфолиация работи чрез физическо отстраняване на мъртвата кожа, вместо да я разтваря. Тя е по-нежна от химическото ексфолиране и работи най-добре за нормална до мазна кожа. Избягвайте използването на механична ексфолиация върху чувствителна или суха кожа.
Прахове
Топилните прахове, като този, използват фини частици, за да абсорбират маслото и да отстраняват мъртвата кожа. За да го използвате, разбъркайте праха с малко вода, докато се образува паста, която можете да разпечатате на лицето си. За по-добри резултати използвайте по-малко вода, за да създадете по-дебела паста.
Сухо измиване
Сухо измиване включва използването на меки влакна, за да се измият мъртвите клетки от кожата. Използвайте малка четка с естествени влакна, като тази, и внимателно изчеткате влажна кожа в малки кръгове за период до 30 секунди. Трябва да използвате този метод само върху кожата, която не съдържа никакви малки разфасовки или раздразнения.
кърпа
Ако сте един от малкото късметчета с нормална кожа, може да сте в състояние да ексфолирате само чрез изсушаване на лицето си с кърпа. След като измиете лицето си, внимателно преместете мека кърпа в малки кръгове, за да премахнете мъртвите клетки на кожата и да изсушите лицето си.
Какво да не използвате
Независимо от вида на кожата, избягвайте ексфолиатори, които съдържат дразнещи или груби частици, които могат да наранят кожата ви. Когато става въпрос за ексфолиация, не всички продукти са създадени равни.Много изтривалки, които имат ексфолианти в тях, са твърде сурови за кожата ви.
Отдайте се на ексфолиатори, които съдържат:
- захар
- мъниста
- черупки от ядки
- микроби
- груба сол
- сода за хляб
Важни съвети за безопасност
Екзолирането обикновено ви оставя с по-мека, по-мека кожа. За да запазите тези резултати, уверете се, че следете с добър овлажнител, който е най-подходящ за вашия тип кожа.
Ако имате суха кожа, изберете крем овлажнител, който е по-богат от един лосион. Ако имате комбинирана или мазна кожа, потърсете лек, несъдържащ мазнини лосион или гел-овлажнител.
Докато вероятно вече знаете за важността от носенето на слънцезащитни продукти, това е още по-важно, ако сте били ексфолиация.
Киселините и механичното ексфолиране отстраняват пълен слой кожа от лицето ви. Новооткритата кожа е много чувствителна към слънчевата светлина и е много по-вероятно да изгори. Разберете кой SPF трябва да използвате на лицето си.
Освен това, трябва да бъдете много предпазливи при ексфолирането, ако имате:
- активно проникване на акне
- основно състояние, което причинява лезии на лицето ви, като херпес симплекс
- розацея
- брадавици
Накрая, преди да опитате нов продукт на кожата си, първо направете малък тест за кръпка. Нанесете малко от новия продукт на малка част от тялото си, като вътрешността на ръката. Следвайте инструкциите на производителя за прилагане и премахване.
Ако не забележите признаци на дразнене след 24 часа, можете да опитате да го използвате на лицето си.
Долния ред
Екзолирането е ефективно при премахването на мъртвата кожа от лицето. Това ще ви остави с по-мека, мека кожа. Ако носите грим, забележите също, че ексфолирането му помага да продължи по-равномерно.
Просто се уверете, че започнете бавно, за да определите кои продукти и видове ексфолианти, които кожата ви може да обработва, и винаги следвайте с овлажнител и слънцезащитни продукти.
Healthline и нашите партньори могат да получат част от приходите ви, ако направите покупка, като използвате връзка по-горе.
