Ако сте майка за първи път, може да сте близо до деня на раждане с известно безпокойство. Нормално е да се чудите кога може да започне труда и как ще се почувства. Въпреки че има много признаци, че сте в труда, един от най-надеждните е, когато започнете да изпитвате последователни контракции.
Ето ръководство за видовете контракции, които може да имате, как ще се почувстват и как да разберете кога е време да се отправите към болницата.
Фалшив труд (контракции на Braxton-Hicks)
Около вашия четвърти месец на бременността, може да започнете да забележите, че матката се свива от време на време. Това затягане е известно като свиване на Braxton-Hicks. Те обикновено са редки и нередовни. Те са начинът, по който вашето тяло подготвя матката му за ден на раждане.
Какво харесват те? Фалшиви контракции на труда:
- обикновено са безболезнени
- се концентрират в корема
- направете корема си стегнат
- може да бъде неудобно от време на време
Най-важно? Те не стават по-силни, по-дълги или по-близо. Те също така не причиняват промени в шийката на матката.
Може да получите тези контракции, когато сте уморени, дехидратирани или на краката си твърде много. Фалшивият труд обикновено ще се успокои, ако промените това, което правите.
Преди да се обадите на лекаря си, опитайте някои от следните техники за справяне, за да видите дали контракциите се успокояват или изчезват напълно:
- Пии много вода
- да променят позициите си (като да стоят на заседание)
- спрете това, което правите и починете (за предпочитане от лявата страна)
Ако сте опитали тези неща и все още имате често срещани контракции с Braxton-Hicks, добре е да се обадите на Вашия лекар, за да изключите преждевременно раждане.
Преждевременни трудови контракции
Редовните контракции преди 37 седмици може да са знак за преждевременно раждане. Скоростта на редовните контракции означава, че те следват модел. Например, ако получавате свиване на всеки 10-12 минути в продължение на повече от един час, може да сте на преждевременно раждане.
По време на свиване, целият ви корем ще стане трудно на допир. Заедно с затягането на матката, може да почувствате:
- глухо болки в гърба
- натиск в таза
- натиск в корема
- спазми
Това са признаци, че трябва да се обадите на Вашия лекар, особено ако те са съпроводени с вагинално кървене, диария или бушуващ воден излив (което може да сигнализира за разграждането на водата).
Някои рискови фактори за преждевременно раждане включват:
- многоплодна бременност (близнаци, триплети и т.н.)
- анормални състояния на матката, шийката на матката или плацентата
- пушенето или употребата на наркотици
- високи нива на стрес
- история на преждевременно раждане
- определени инфекции
- под или наднормено тегло преди бременността
- не е получила правилна пренатална грижа
Важно е да обърнете внимание на продължителността и честотата на контракциите, както и на вторични симптоми. Ще трябва да предоставите тази информация на Вашия лекар. Има различни лечения и лекарства, които вашият медицински екип може да използва, за да се опита да спре труда от прогресиране.
Трудови контракции
За разлика от контракциите на Braxton-Hicks, след като започнат истинските трудови контракции, те не забавят или не успокояват, като използват прости мерки като питейна вода и почивка. Вместо това те стават по-дълги, по-силни и по-близо. Те работят за разширяване на шийката на матката.
Ранен труд
Контракциите на този етап са все още малко леки. Затягането, което ще почувствате, ще трае между 30 и 90 секунди. Тези контракции са организирани, идват на редовни интервали от време. Те могат да започнат надалеч на разстояние, но когато сте близо до края на ранния труд, те трябва да са на разстояние само на пет минути.
По време на ранния труд може да забележите и други признаци, които ви помагат да осъзнаете, че това е истинската сделка. Тъй като шийката на матката започва да се отваря, може да видите запечатано изпускане от слуха ви, известно още като кървавото шоу.
Вашата вода може да се счупи или като малка струйка или огромна течност от течност от вагината.
Активен труд и преход
Контракциите, водещи до прехода, са по-интензивни от тези, които ще изпитате в ранните етапи. По време на тези етапи на раждането шийката на матката ще се отвори от 4 до 10 сантиметра, преди да е време да изведете бебето си навън.
Може да почувствате всяко контракция да се увие около тялото ви. Те могат да започнат от гърба ви и да се движат около тялото ви до корема. Краката ви също могат да се сдържат и да се боят.
Ако подозирате, че сте в активен труд, трябва да се обадите на лекаря си и да помислите да се отправите към болницата. Контракциите при активен труд обикновено продължават между 45 и 60 секунди, като между тях има почивка от три до пет минути.
При преход, когато шийката на матката се разширява от 7 до 10 сантиметра, образецът се променя, където контракциите траят 60 до 90 секунди, като между тях има само 30 секунди до две минути почивка. Контракциите ви може дори да се припокриват, докато тялото ви се подготвя да избута.
В блога, който дава раждане с увереност, жените споделят своя опит с това как се чувстват контракциите в активния труд. Ще забележите, че опитът е различен за всяка жена и всяка бременност.
Замайването и гаденето са често срещани оплаквания, които идват заедно с контракциите в активния труд. Тъй като работите по пътя си към прехода, може да имате и:
- горещи вълни
- втрисане
- повръщане
- газ
Комфортни мерки
Контракциите са най-интензивни по време на активния стадий на труд и преход. Има много неща, които можете да направите, за да се справите с болката, както със, така и без наркотици. Важно е да запомните, че начина, по който решите да работите, зависи от вас.
Безболезнени методи за управление на болката включват:
Решения за партньор на Healthline
Получавайте отговори от лекар в протоколи, по всяко време
Имате ли медицински въпроси? Свържете се с оторизиран лекар, опитен лекар онлайн или по телефона. Педиатри и други специалисти на разположение 24 часа в денонощието.
- спускане в душ или вана
- ходене или промяна на позиции
- медитират
- хипноза
- слушане на музика
- използвайки масаж или противотежест
- ангажирайки се с нежна йога
- намиране на начини да разсейвате ума си от болката (преброяване, игри и т.н.)
Методите за интервенция на болката включват:
- аналгетици
- анестетици
Аналгетиците като Demerol помагат за скучна болка, като същевременно запазват чувството и движението на мускулите непокътнати. Анестезиолозите, като епидуралите, напълно блокират болката, заедно с всяко чувство и движение на мускулите.
Въпреки че тези лекарства са ефективни, всеки идва със свои собствени рискове и странични ефекти. Добра идея е да се запознаете с болкоуспокояващите си възможности, преди да влезете в труда. Можете да обмислите изготвянето на план за раждане, който да ви помогне да направлявате избора си. Това ще помогне на медицинския персонал да разбере какви интервенции сте удобни да изследвате, когато сте в окопите на труда.
Кога да се обадите на Вашия лекар
Може да се притеснявате, че се обаждате на лекаря си с фалшива тревога или че вашите контракции не са достатъчни, за да стигнете до болницата. Всеки път, когато се чувствате загрижени за нещо по време на бременност, добре е да уведомите Вашия лекар какво става.
Посъветвайте се с Вашия лекар, ако контракциите Ви са:
- са чести, дори и да са безболезнени
- не се успокойте с питейна вода, почивка или промяна на позиции
- се случват преди 37-та седмица на бременността
- са организирани, идващи по време
- са по-близо от 5 минути (главата до болницата)
- са придружени от болка, кървене, изпотяване на течности или други вторични симптоми на раждане
Ако вашите контракции са по-близо от пет минути, се отправете към болницата.
Вратата
Може да е трудно да определите дали контракциите означават, че бебето ви е на път или дали матката ви просто практикува. Когато се съмнявате, по-добре е да сте в безопасност, отколкото да съжалявате. Продължете да свивате и запишете всички други симптоми, които изпитвате, за да ги съобщите на Вашия лекар.
Когато настъпи моментът бебето ви да влезе в света, опитайте се да запомните, че интензивната болка ще бъде временна. В скоро време ще държите малката си в ръцете си!
