куркума
В продължение на стотици години хората по света са свързани куркума с лечебни свойства и козметични ползи. Яркото, жълто-оранжево подправки е свързано с джинджифил. Предлага се под формата на подправки или добавки и други продукти за красота и дерматология.
Turmeric получава своите ползи за здравето най-вече заради куркумана, биоактивен компонент. Куркумин има противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.
Съвременните научни изследвания едва сега започват да изследват положителното въздействие на куркума, но мнозина смятат, че има няколко полезни употреби за кожата.
Научете повече: Куркуми и куркуми "
Предимства на куркума за вашата кожа
Той съдържа свойства, които допринасят за естествената светлина
Куркума съдържа антиоксиданти и противовъзпалителни съставки. Тези характеристики могат да осигурят блясък и блясък на кожата. Turmeric може също да съживи вашата кожа, като извлече естествената си блясък.
Вие може да искате да опитате куркума лицето маска у дома, за да видите дали подправката има някакви положителни ефекти върху кожата си. Можете да разбъркате малки количества гръцко кисело мляко, мед и куркума заедно и да приложите към лицето си. Задръжте маската за 15 минути и след това измийте с вода.
Тя може да лекува рани
Куркуминът, намерен в куркума, може да помогне за излекуването на раните, като намали възпалението и окисляването. Той също така намалява реакцията на тялото ви на кожни рани. Това води до по-бързо заздравяване на раните ви. Проучванията установиха, че куркума може да повлияе положително тъканите и колагена. Списанието Life Sciences препоръчва прилагането на куркумин като оптимизирана формула за най-добра работа върху рани на кожата.
Тя може да помогне на вашия псориазис
Антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на куркума могат да помогнат на вашия псориазис чрез контролиране на рани и други симптоми. Националната фондация за псориазис заявява, че можете да я използвате като добавка или като я добавите към храната. Преди да опитате, фондацията препоръчва да се обсъди правилното дозиране с професионалист.
Тя може да помогне с акне белези
Може да искате да опитате куркума маска за лице, за да се намали акнето и всички получени белези. Противовъзпалителните качества могат да се насочат към порите и да успокоят кожата. Куркума също е известно, че намалява белезите. Тази комбинация от употреби може да помогне на лицето ви да се изясни от акне breakouts.
Тя е свързана с лечението на крастата
В проучване, проведено в Индия, комбинация от куркума и neem, растение, произхождащо от Индия, е ефективно при лечението на крастата. Краста е състояние, причинено от микроскопични акари, които оставят обрив по кожата.
Тя може да помогне с редица други дерматологични състояния
Няма достатъчно изследвания, за да се дадат убедителни доказателства за това, как куркума може да помогне за други състояния на кожата. Въпреки това, се предлага, че тя може да помогне с екзема, алопеция, лихен планус и други кожни проблеми. Изследване на Фитотерапия Research препоръчва по-нататъшно проучване на ефектите от куркума върху различни кожни състояния. Интересът към изучаване на куркума като лечение на кожата се увеличава.
Рискове от използването на куркума за кожата
Има риск от използване на куркума. Когато използвате куркума, трябва да внимавате относно дозировката, вида на продукта, който използвате и как може да реагира на другите лекарства, които приемате.
Turmeric има ниска бионаличност. Това означава, че метаболизмът ви изгаря бързо и тялото ви не абсорбира много. Избягвайте да вземате прекалено много куркума едновременно и чакайте да видите как тялото ви реагира, преди да вземете повече. Ако приемате други лекарства, обсъдете използването на куркума с Вашия лекар.
Когато се прилага върху кожата, куркума може временно да оцвети кожата или да остави жълт остатък. Това е нормално. Но ако сте алергични, директният контакт с кожата може да причини дразнене, зачервяване и подуване. Изпробвайте куркума върху предмишницата си, като нанесете сума с размер на стотинка и чакате 24 до 48 часа, за да видите дали реагирате, преди да използвате на лицето си. Не използвайте куркума върху кожата си, ако сте алергични към подправката в храната.
