Много хора са свикнали да „улавят” проблемите си. Изследователите са изчислили точното време на деня, когато това обикновено се случва. Най-опасното време е неделя вечер. 48% от хората между 7 и 22 ч. Отказват здравословна храна. В неделя, но само от 3 до 5, 29% от анкетираните правят същото, тестването показва 750 души. За разлика от други делнични дни в понеделник, хората предпочитат храни, които съдържат много захар и мазнини. Ако разгледаме проблема от този ъгъл, тогава най-опасният е следобедът и обядът.
34% от анкетираните след основното хранене допълнително ядат още две храни, например торбичка с чипс, ядки или шоколадов бар. 22% от хората ядат три продукта, един продукт се яде със 17%, а четири или пет - 11%. Причината за преяждането в повечето случаи е работа. 65% от хората започнаха да се хранят много, ако по време на работа възникнат сериозни неприятности и проблеми.
Основната точка на преяждането е нередовното хранене и промени в настроението. Учените са доказали, че пропускайки закуската, рискуваме да изядем излишък през деня. Според проучването 41% от хората отказват да ядат закуска веднъж седмично. И 36% изобщо не могат да ядат сутрин, но обичат да хапят хапване през нощта. Също толкова важен е лошият навик да се храните директно на работното място. 46% от хората са свикнали да обядват, без да напускат работното си място, което след това води до преяждане в половината от тях.
