"Моралът не учи как да стане щастлив, но как да стане достоен за щастие."
―Имануел Кант
Чудя се дали всяка жена може да каже, че е щастлива? Когато ни задават подобен въпрос, веднага отговаряме - разбира се, щастлив съм, защото имам всичко - грижовен съпруг, деца, любима работа.
За теб ли е? Тогава сте на прав път. Но най-важното е да не се убеждаваш в това, но наистина да се чувстваш по този начин.
Положителното мислене е първата стъпка към победата. Но някои жени са склонни да се поддават на мнението на някой друг, мислейки, че щастието трябва да бъде точно както те казват в книгите или както е показано по телевизията. Такива жени стават депресирани ... И тогава, след като са страдали толкова много, те потискат и своите близки.
Как да се научим да бъдем щастливи всеки ден
Ден след ден изтичат минути от живота ни, жената търси навсякъде да бъде навреме, да бъде и да остане здрава, красива, да бъде като майка, да бъде обичана и разбира се да прави кариера. В суматохата на тези дни понякога забравяме дори просто да погледнем нагоре и да видим какво красиво синьо небе и колко красиви птиците пеят.
Необходимо е да спрете и да се огледате и да намерите красивото в малките неща, защото няма „вчера” и „утре”, но има само "Тук и сега", Помислете за факта, че утре може никога да не дойде. Какво бихте направили днес? Може би трябва да живееш пълноценно, да дишаш дълбоко, да правиш това, за което отдавна мечтаеш и да кажеш „любов“ на всеки, когото обичаш.
Но не забравяйте, че съветът да се живее всеки ден, като последния път, не означава, че трябва да пиете, напръскайте и правете глупави неща. Опитайте се да пропуснете всеки момент! Това не е лесно да се научи, но ако започнете сега, скоро се научете да бъдете щастливи независимо от обстоятелствата и хората.
14 златни правила за щастие:
- Когато се събудите, най-напред се усмихвайте на себе си и на слънцето (усмивка на вашето семейство, приятели, минувачи) ...
- Спрете да се оплаквате от живота, сравнявайте се с другите, мислете негативно. Научете се да се наслаждавате на малките неща, а не да приемате сърдечна недостатъчност.
- Намерете своето хоби.
- Отказвайте да мислите негативно и "отрязвате" всички мисли за лошото.
- Насладете се на храната (по време на хранене, помислете за храната, нейната миризма, вкус, откажете да гледате телевизия).
- Разходете се на чист въздух, наслаждавайки се на природата.
- Гледайте утвърждаващи живота филми, слушайте приятна музика (аудио, песен или видео няма значение), вземете това, което харесва и затопля душата, нека бъде мелодрама или трилър, комедия или исторически филм ...
- Прости нарушителите и освободи миналото, остави само доброто в настоящето. Да се научим да прощаваме е лесно първо трябва да си проститеТъй като ние сме човешки, можем да правим грешки. Запомни филма "Яж, моли се, любов"? Изпратете лъч светлина на човек, който ви е скъп, за да дадете част от себе си, като започнете нов живот, изпълнен със щастие.
- Прочетете книги или есета по психология (има много такива). Тук, например, Дейл Карнеги и неговият "Учебник на живота", Луиз Хей "Всичко, което една жена иска," сестра Стефани "Как да назовем едно дете, така че той да е щастлив" ..., Мринал Кумар Гупта "Как да бъдем щастливи винаги" във всяка от книгите имат свой собствен морал.
намират различни обучения и утвърждения (в интернет те са онлайн и напълно безплатни). - Правете добро на другите безплатно.
- Отделете време за себе си (мислене за смисъла на живота, планове за лятото и т.н.).
- Винаги поставяйте любовта на първо място във всички ситуации.
- Сънувайте го.
- Благодаря за всичко, което имате сега.
Радост в семейството
Всяка жена трябва да помни, че няма нищо по-ценно от семейството. Това е основата на щастието. А как да бъдеш щастлив в семейството, ще ти каже сърцето.
Има два изхода:
- Вие разбирате, че не ви харесва съпругът ви, като ясно осъзнах, че той не е вашият човек и сте недоволни от него - напуснете.
- Вие приемате съпруга си такъв, какъвто е, не искайки да се промени “за себе си”.
Рецептата е банална проста.
Освен това си струва да разберем, че е много важно да станем в семейството любовница, любяща съпруга и добра майка в един човек. Д-р Торсунов в лекциите си за Аюрведа - науката за живота, разкрива принципите, които помагат на семейството да подобри отношенията, диетата, да се отърве от лошите навици. Например, лекцията може да помогне да се откажат от пушенето или да се отървете от жаждата за алкохол, ако съпругът или жената пият.
В отношения с мъж
Основните правила за силна и дълга връзка:
- станете му приятел
- се грижи за себе си
- Научете се да готвите
- "Не носете мозъка"
- изненадайте го в леглото
- остави му време за лично пространство (отиване до спортен бар, бира с приятели)
- казвам "Обичам те"
- не се опитвайте да го промените
- бъдете себе си
Такива прости, но в същото време сложни правила ще ви помогнат да не загубите своя човек.
Ако ще се ожениш, помисли дали общуването с любимия ти носи радост. Може би просто завиждате на останалите женени двойки или просто сте уморени от родителската грижа? Тогава не трябва да бързате с брака.
Психолозите съветват да изтеглите книгата "Как да станем любими и желани". Тя го е написала като съвременна писателка Оксана Дуплякина. Авторът дава съвети на всички жени. С книгите си, тя учи жените да бъдат по-уверени в себе си, да разпознават избрания от тях или съпруг от другата страна, за да подобрят отношенията си с него ... И това е, което книгата за живота на Карнеги ни разказва за отношенията между съпруг и съпруга:
• не критикувайте и не карайте съпруга си;
• ревност към всичко, не го преследвайте по каквато и да е причина;
• давате на другите признаци на внимание, да слушате събеседника;
• бъдете предпазливи, т.е. предварително информирайте съпруга си за вашите или генералните планове;
• Прочетете добра книга за секса (съпрузите могат да се опознаят по-добре).
Но какво да кажем за човека - той трябва да направи нещо? Разбира се, че трябва.
Прочетете стихотворенията на "Онегиновото писмо на Отегин" на А. Пушкин, героите на тази работа са щастливи или могат да бъдат депресирани от чувствата си ... размислете кой сте за вашия мъж, кой сте до него?
Обикновено причините за развода или кавгите във връзката са липса на пари, недоволство от сексуални отношения или различия в интересите.
Да се ожени за истинско изкуство, което изисква преподаване и нови практики. Книгата на Римма Хоум "Magic Magic Stuff" специално за жени. Тя ще ви каже, че вие сте ценна награда, находка за човек, те ще ви преследват за плячка. Решете за "магическия експеримент" с Римма. Писателят има богат опит в общуването с противоположния пол, предава го на други жени, съветва как да запази любовника си, без да се напрегне, как да повиши самочувствието си. По-подробно за тази книга можете да научите, като прочетете отговори и отзиви на читатели.
сам
Ами ако една жена е сама?
Вземете тази реалност като нов етап в живота и се насладете на самотата. Не е нужно някой да готви сутрин и да мие мръсните чорапи, живееш за себе си и можеш да правиш каквото искаш. Пропуснете този период и няма да забележите как единственият човек, с когото искате да измиете чорапи и да направите закуски, ще се появи в живота ви.
Разберете, че успешните и щастливи хора привличат същото в себе си. Ако вие ще скърбите и страдате, ще привлечете към себе си същия губещ.
(На всички, които искат веднъж завинаги да променят всичко в живота си, препоръчваме книгата на Виталий Гиберт “Моделиране на бъдещето”).
След като прочете текста на тибетската медицина от тибетски лекар, ще разберете, че жените нямат време да се развиват в съвременния свят, т.е. тяхното физическо състояние - физическото няма време за духовното. Преди това не беше така, жените раждат и 5-10 деца, но не правят допълнителни неща, те са много по-малко уморени. Така че, вие сте в период, когато една жена почиства тялото (преминава менструацията), вие също трябва да се чистите духовно, да провеждате медитация, например, или да правите нещо полезно, просто, не можете да бъдете нервни тези дни, изливайки енергията си да внасяме само добри чувства в душата. Според тази теория, жените са разделени на 3 вида: вятър (бял дроб), жлъчка (пътуване), слуз (badkan). Не много хубави имена, но си струва да се проучат тези видове женска енергия поне за общо развитие. Освен това, всеки тип има свой характер, своя диета, която помага да се справят с ПМС, в резултат на това, да се увеличи неговата жизненост. Изглежда, че това са прости препоръки, които ще помогнат на жената да преживее трудностите, да осъществи контакт със себе си и други хора.
Кажете пред огледалото - аз съм силен, аз съм човек достоен за уважение и любов, оценявам себе си и обичам себе си заради това, което съм! Въпреки самотата, както виждате, аз съм жив и всичко ще се оправи с мен.
Дори и да се случи така, че да живеете без съпруг или да ви предаде, да можете да си тръгнете на английски, защото животът е в разгара си, слава на Бога за това, че имате роднини, приятели, вероятно деца, родители. Всеки ден, опитайте се да ги посетите, давайки им любов на всички, и вие също ще станете по-щастливи! Ако сте копняли за меланхолия, можете да имате домашен любимец, той определено ще се превърне в източник на положителни емоции за вас.
Обичайте и бъдете обичани!
