Много хора смятат къщата за баня не само като средство за релакс, но и като източник на добро здраве и добро настроение.
Затова феновете на парната стая се интересуват от въпроса дали е възможно да посетите баня с деца, за да се засили имунитетът им.
Възможно ли е за децата в банята: плюсовете и минусите
Почти всички лекари са съгласни, че за повечето деца банята е отлично средство за лечение и втвърдяване. Промените в температурата на въздуха и водата имат благоприятен ефект върху кръвоносната и дихателната система. Тогава тялото се освобождава от токсини и млечна киселина, която е източник на умора. Баните са особено полезни за деца, които често имат остри респираторни вирусни инфекции.
За първото посещение е по-добре да изберете финландска сауна със "суха" пара. Горещият му въздух е по-лесен за пренасяне от влажната пара на руска баня. В края на краищата е известно, че колкото по-голяма е влажността, толкова по-силна се усеща високата температура.
Някои детски болести обаче пречат да посетите банята:
• Отит, синузит и други възпалителни заболявания са противопоказания за парната стая. Ако бебето има хроничен синузит, тогава посещението във ваната ще бъде полезно за него, когато става дума за периода на обостряне.
• Висока телесна температура, която може да бъде причинена от всяко заболяване (ARI, грип, тонзилит и др.).
• Вродена сърдечна болест.
• Някои патологии на нервната система. За да се определи дали е възможно да посетите баня с деца, в този случай може само невролог.
• Различните кожни заболявания също изискват консултация с лекар, преди да посетите сауната. Децата, които имат много бенки по кожата си, се нуждаят от нежен температурен режим в парната.
Струва си да се отбележи, че лечебният ефект на банята ще се проявява само при редовни посещения, например, всяка седмица. Еднократните посещения в парната може да се считат само за забавно забавление с родители, което обаче е не по-малко полезно за бебето.
Възможно ли е във вана с деца до една година
Пътуване до банята с бебе е възможно само ако мама е голям любител на парната стая и я посети по време на бременност. Преди да отидете в сауната, трябва да поговорите с вашия лекар и внимателно да наблюдавате реакцията на детето на температурните промени.
Температурата в банята трябва да бъде между 40-50 градуса. За първи път не стойте в парната повече от една минута. Ако кожата на бебето стане синя, побелява или става лилава, незабавно напуснете парната. Ако бебето се чувства комфортно и не е капризно, можете да повторите разговора 2-3 пъти. По правило кърмените бебета понасят банята по-добре.
След всяко посещение парното дете трябва да бъде напоено с вода. Изливането не само премахва примесите и токсините от кожата, но и е отлично средство за втвърдяване.
По-добре е да започнете с вода със стайна температура. Той ще контрастира достатъчно с парна кожа. Ако мама и татко са привърженици на заливането със студена вода и детето е свикнало с такива процедури за закаляване от раждането, тогава не трябва да правите изключения в банята.
Доброто настроение на родителите в банята със сигурност се предава на бебето и ще повлияе положително на нервната му система.
Въпреки факта, че от древни времена в Русия цялото семейство се мие във ваната и въпросът дали е възможно да има най-малките деца във ваната, днес много лекари не препоръчват да посещават парна стая за деца под 3 години. Това се дължи на несъвършена система на терморегулация в тялото на малко дете.
Във всеки случай всеки родител трябва сам, след консултация с лекар, на когото се доверява, за да определи кога бебето му е готово да отиде в банята.
Възможно ли е да подготвите дете за баня
Подготовката на дете за баня, както и баня за посещение на бебе, е просто необходимо. Най-добре е, ако започне в утробата. Жените, които редовно посещават сауни по време на бременност, отбелязват, че децата им се държат спокойно във ваната и могат да понасят температурни крайности.
Основният етап на подготовката е втвърдяването на детето, което може да започне от първите дни от живота. Като за начало, нека това са въздушни бани. За да направите това, когато сменяте дете, трябва да го оставите да лежи гол няколко минути, като това време постепенно се увеличава.
След 6 седмици бебето може да се къпе в голяма вана и след това да се залее с вода с 1-2 градуса по-ниска от температурата на водата във ваната.
Реакцията на бебето на такива процедури ще бъде показател за готовността му да отиде на баня. Ако след втвърдяване кожата не почернее, не побледнее, не започне да хълца или да плаче - добре дошли в банята.
Освен това е важно емоционално да подготвите детето за банята, защото температурните разлики, въпреки благотворното им въздействие, са стресиращи за целия организъм. Повечето деца копират реакциите на възрастните към определени събития. Ето защо, ако родителите получат удоволствие от отиването до банята, тогава детето също ще хареса тази процедура.
Някои бебета обаче реагират трудно на най-незначителните промени в живота си: пристигането на роднини, запознанството с деца и възрастни или пътуването за почивка в друга държава. Такива деца не трябва да бъдат принуждавани насилствено към банята, това ще доведе до негативен ефект и може да обезкуражи желанието да посетят парната цял живот. Трябва спокойно да приемете чертите на характера на бебето. Децата сами ще определят дали могат във ваната. За да събудите интереса на детето към банята, можете да му кажете за лечебните свойства на парната и за приятните усещания от посещението му.
Когато посещава баня, детето трябва да спазва правилата, приложими за възрастните:
• не можете да отидете до банята на празен стомах или с плътно натъпкан стомах (идеалният интервал между парна стая и хранене е 1,5 часа);
• Преди да влезете в парната стая, трябва да вземете душ, но оставете косата си суха;
• След банята тялото трябва да попълни запасите си от течности и за това е най-добрият просто вода или билков чай.
Преди да отиде до банята, бебето трябва да закупи отделна шапка, кърпа и гумени чехли, ако бебето вече ходи.
Така че, следвайки тези прости съвети, можете да се забавлявате и полезно да прекарвате времето си с детето си в банята.
