Повдигащата, хидратираща сила на мъглите от розова вода

Send

Забравете дузината рози, купете ни розова водна мъгла

Ако някога е имало знак, че красотата е наистина многофункционална, розовата вода е тя. Розите могат да направят крачките ни доста красиви, крайните маси са преувеличени, а стаите свежи - но те също могат да помогнат с умора, безпокойство, суха кожа или задръствания.

Няколко секунди на пръскане, за да обличаш въздуха или кожата си, може да промени деня ти.

Розова вода не е нова. Вкаменелостите показват, че розите са на възраст 30 милиона години, а розовата вода е била около 14 века, произхождаща от ирански медицински и духовни практики. Традиционно розовият хидрозол е дестилиран от розата Дамаск, но днес компаниите използват много различни видове рози, включително дивата роза и зеле.

Но преди да се установите, на която розова водна мъгла да купите, научете седем начина, по които този небесен продукт може да работи за вас.

Mist за подобряване на бариерата на кожата и намаляване на загубата на вода

Лесно е да обвиняваме студеното време за сухата кожа, но климатиците и нагревателите също са виновници. Тези устройства намаляват влагата във въздуха, причинявайки изсъхване на клетките - оттам и бяла кожа. Но едно проучване през 2014 г. установи, че мъглата е много ефективна при хидратиране на най-външния слой на кожата ни, особено през зимните месеци. Добавете роза и имате перфектното естествено средство за защита.

"Rose абсолютно подобрява функцията на бариерата на кожата и намалява трансдермалната загуба на вода", казва Доминик Карон, основател на Apoterra Skincare. Също така е пълна с антиоксиданти и някои антибактериални свойства. "Тъй като количеството активни компоненти, които съдържа розова вода, са значително по-ниски от абсолютното или етерично масло, розовата вода ще бъде много по-нежна към кожата и към вашата нервна система".

Как да: Спрей розова вода дневно върху области на сухата кожа, като гърба на ръцете, краката и лицето. За интензивно суха кожа, включително екзема, опитайте с мокро обвивка с розова вода.

Спринт си рутинна, за да се намали тревожността

Освен мирис на небето, розовата водна мъгла има някои мощни релаксиращи ефекти върху тялото ни. Едно проучване през 2016 г. установява, че вдишването на розова вода намалява безпокойството при пациенти, подложени на медицински процедури. Това вероятно се дължи на усещането за обоняние (или на добър стар помирител), което изпраща успокояващи сигнали към мозъка.

"За моите пациенти, които проявяват тревога преди минимална инвазивна процедура (може да е малко обезсърчително да виждам спринцовки, които се приближават до лицето ми), ще просмуквам променливите им падания с розова вода", казва Робин Хилъри, RN.

Следващия път, когато сте на ръба и не можете да се отпуснете, измийте лицето си. Мнозина цитират рутината си за грижа за кожата като ефективен начин за успокояване, така че независимо дали имате нужда от 3 стъпки или 10, не забравяйте да добавите spritz на розова мъгла.

Как да: Вдишвайте дълбоки дълбоки вдишвания, докато давате ризата, косата и лицето си.

Попийте кожата си, за да я успокоите и изяснете

Вероятно сте виждали дума тонер, свързана с розова вода доста. Има една добра причина. "Нашата кожа е всъщност кисела с pH от 4,5 до 5,5", обяснява Дейвид Полок, красота разработчик за Smashbox, Lancôme и много други. "Въпреки това, повечето продукти за грижа за кожата имат рН от 6,0 до 7,5."

Тези продукти с високо рН хвърлят кожата ни настрана и могат да влошат съществуващите кожни състояния като розацея, псориазис, акне и бръчки. Но естественото ниско рН на розовата вода от 5,5 помага да се запази естественото равновесие. "В резултат на това розовата вода помага за успокояване и успокояване на кожата - намалява кожното раздразнение", казва Полок.

Как да: Спрей изсипва вода върху памучен тампон и равномерно изтрива кожата сутрин и вечер, след почистване. Памучните тампони също действат като лек ексфолиатор за по-мека кожа.

Спрей за по-добър, по-спокоен сън

Животът като цяло ли ви държи широко буден през нощта? Интегрирането на рутинна процедура за лягане, която включва розова вода, може да помогне за голямото време. "Нощни ритуали насърчават производството на чувствителния хормон, окситоцинът, като понижава стресора, кортизола", казва Елизабет Тъттнер, доктор по китайска медицина и сертифициран от AZCIM интегриращ лекар. Премахването на тялото и хормоните в посока на сън е важно за правилното възстановяване. Да, красивият сън е нещо истинско! Дишащата розова вода подобрява ефектите на затишие.

"Помислете за това като алтернатива за лавандула", казва Крис Брантнер, сертифициран треньор по сън в зоопарка за сън. Ето как обяснява релаксиращите ефекти: Чувствителният нерв се свързва с нашия мозък, който изпраща сигнали до амигдалната и лимбичната система. Тази част от нашия мозък контролира настроението и емоциите и се казва, че е спокойна от някои аромати, като роза.

Как да: Всяка нощ преди лягане, спрейте няколко помпи с розова вода на възглавницата, леглото, краката или лицето си.

Задайте добри намерения с аромата на роза

Жените от викторианската епоха знаеха нещо или две за любовта към себе си и включиха розова вода в цялата си козметика, от сапуни до студени кремове. Антония Хол, магистър, психолог, експерт по отношенията и автор на The Ultimate Guide to Multi-Orgasmic Life казва, че дори са пръскали огледалото си с аромата, за да отпразнуват красотата.

"Всички действия, извършени с намерение, имат власт", обяснява тя. Хол казва за собствения си опит: "Гледайки в огледалото и казвайки:" Обичам те "е могъщо, но добавянето на аромата на розата предизвиква по-силно чувство за любов и красота." Не става въпрос за егото, а за медитативен начин вижте себе си с любов и състрадание.

Как да: Попийте огледалото с розова вода. Когато го избършете, задайте намерението си да гледате по-любящ начин. Повтаряйте ежедневно.

Поръсете розова вода, за да настроите настроението

Оказва се, че романтичната дупка около розите не е начинът на обществото да бъде драматичен.Тези популярни цветя всъщност са афродизиаци и са били използвани от жени през цялата история и Колониална Америка, за да "задържат мъжете", казва Ейми Райли, афродизиак експерт по хранене и автор на "Eat Cake Naked".

Ако сте като "задръжте, жените дават рози на мъжете? Това изглежда малко назад, "Нека да ударим науката. Розовата вода се подобрява:

брой сперматозоиди
ED условия
депресия при мъжете

Розовата вода дори победи плацебо в проучване за 2015 г., проведено върху мъже с ниско либидо, дължащо се на депресия. За нас дами знаем, че розата успокоява нервите и безпокойството, което помага за инхибиране. Исп факто, ако искате да настроите настроението, разбийте розовата вода.

Как да: Сприцвайте леглото си преди да влезете и партньора си. Или да разбиете две от шампанското на Райли с рози с водна целувка (което идва от книгата си за афродизиак). Това е лесно, вземете 2 до 4 капки розова вода и добавете 5 oz. Brut стил шампанско или пенливо вино (Кава работи изключително добре). След това се забавлявайте.

Изведете задръстванията с релаксираща мъгла

Вярвайте или не, розова водна мъгла се оказва също толкова ефективна за намаляване на задръстванията на дихателните пътища, колкото и някои фармацевтични лекарства. Етеричното масло отпуска мускулите на трахеята, което ви помага да дишате по-лесно и да намалите кашлицата. Това е чудесна новина през зимата, когато студ се крият около всеки ъгъл.

Как да: След душ с пара, спрей розова вода на лицето и гърдите си, докато дишате дълбоко.

Популярни мъгли от розова вода, които да опитат

Сега, вместо да купуваме рози от местния цветар, ние събираме розова водна мъгла за нашите рафтове (и себе си). Можете също така да купите розова вода и да я прехвърлите в празна, стъклена спрей бутилка, cururing съдържание за вашите нужди кожата. Или просто изберете един от по-долу култовите фаворити, от дерматолог-препоръчително до интернет консенсус: