С настъпването на летните месеци родителите се опитват да въведат максимално пресни плодове и горски плодове в диетата на детето и това е правилно, тъй като именно през този период всички витамини се усвояват добре от организма, подхранвайки и укрепвайки клетките и ги подготвяйки за борба с различни инфекции.
В днешната статия ще разберем полезните и вредни свойства на динята и ще се опитаме да разберете на каква възраст можете да давате диня на деца.
Сладката и сочна каша, със смешни черни петна от семена, е много популярна с фъстъците, но много родители са много загрижени за въпроса - струва ли си да вземете трохите и да ги лекувате с парче, когато той още не е навършил една година? Защо да не опитате и да купите диня до края на август или началото на септември?
Няколко основни причини за въвеждане на диня в диета на децата
Преди да започнете да обсъждате въпроса кога можете да дадете на диня диня, трябва да разберете неговите полезни свойства и ефекти върху организма.
1. Нежната и сочна каша в идеалния случай поддържа правилния воден баланс в тялото. Динята се състои от повече от 90% вода, която ще предпази тялото на бебето от дехидратация в горещия сезон. И учените дори доказаха, че електролитите в състава помагат да се предотврати появата на слънчев удар при възрастни и деца.
2. В качествен продукт - съдържа много ликопен, който предотвратява появата на астма и предпазва сърдечно-съдовата система от заболявания. Също така в динята има и каратинода, например бета-каротин, който има благоприятен ефект върху органите на зрението.
3. Употребата на диня перфектно стимулира и защитава имунната система, поради високото съдържание на витамин С. А наличието на магнезий има благоприятен ефект за ускоряване на растежа на мускулната тъкан при бебетата.
Интересен факт! Много хора са сигурни, че поради сладостта динята не трябва да се консумира от хора, включително деца с повишено телесно тегло. Но това е напълно погрешно, използването на диня, напротив, е показано в такива случаи, в допълнение, съдържанието на захар в динята не надвишава 6-7%.
Запознаване на бебе с диня - кога и как да влезете в диетата?
Не е лесно да се отговори веднага на въпроса дали динята може да бъде едногодишно бебе. Някои от лекарите са сигурни, че не трябва да предлагате лечение до 4-5-годишна възраст. Но на Запад, напротив, лекарите са сигурни, че можете да дадете качествен продукт още на 10-месечна възраст, проследете реакцията и ако всичко върви гладко, можете спокойно да въведете динята в диетата на бебето. Така че на каква възраст можете да давате диня на деца?
Руските педиатри са сигурни, че не си струва да се въвежда диня в диетата на малък член на семейството преди 1-1,5 години, вярвайки, че поради високото съдържание на фибри в бебето, могат да се появят проблеми с храносмилането и други нарушения на храносмилателния тракт.
За първи път порцията от зрънце не трябва да е голяма, парче с тегло до 50 грама ще бъде достатъчно и се опитайте да не въвеждате в диетата други нови продукти, така че в рамките на 2-3 дни лесно да проследявате появата на реакцията към продукта.
Как да въведете динята за бебето в менюто?
За да избегнат негативни последици, много родители се опитват да направят първите моменти на запознаване с нов продукт - незабравим. Ето защо правят грешки, например, като готвят на основата на диня - освежаваща супа или сок. Това е погрешно, именно в тази ситуация си струва да се отклоним от принципите и да предложиш на бебето само парче каша.
Не забравяйте да запомните, че натрупването на нитрати като правило се намира в близост до корите, така че е най-добре бебето да предложи парче от самия център, освен това има по-малко семена.
Преди употреба се препоръчва да се изплакне добре динята, можете да използвате твърда четка и дори сапун за пране. След това можете да изсипете вряща вода върху зърното и да изплакнете в течаща студена вода. В никакъв случай не избършете динята, след като я измиете - докато изсъхне, всички възможни бактерии, които останат на повърхността, ще загинат.
Няколко думи за риска от алергична реакция
Риск от алергия е възможен не само ако самият продукт не е с високо качество, но и когато родителите надвишават нормата за употреба на продукта според възрастта. За да избегнете това, не забравяйте само това:
• До 2 години нормата е около 100 грама на ден;
• До 3 години нормата на консумация на диня каша е 250 грама.
Симптомите на алергична реакция включват симптоми като:
• Стомашно-чревно разстройство - гадене, повръщане, диария;
• Поява на обрив по кожата;
• Безпричинен хрема.
Защо може да възникне отравяне с диня при дете?
Симптомите на отравяне с този плод (Бери) при децата са много по-силни и по-изразени, отколкото при възрастни, а родителите често просто не осъзнават, че лошото здраве на бебето е резултат от отравяне с диня. При децата обемът на кръвта е много по-малък, стомашно-чревния тракт все още не е напълно оформен - следователно, тази ситуация може да бъде опасна за здравето им.
Симптомите обикновено се появяват през първите 4 часа и изглеждат така:
• Течни и чести изпражнения;
• Поради понижаване на кръвното налягане виене на свят може да започне;
• Промяна в сърдечната честота, от ниска към висока, прекъсваща или прекъсваща;
• бързо или бавно дишане;
• Сънливост и тежка летаргия.
В редки случаи крайниците могат да станат студени, ноктите и назолабиалния триъгълник - почерняват сини, възниква сърдечна недостатъчност.
Какво трябва да правят родителите в такива ситуации?
Ако родителите забелязаха поне един от горните симптоми, незабавно предприемете следните мерки:
- Можете да поставите клизма, с топъл разтвор на лайка (средно варене) или да използвате чиста преварена вода;
- Не забравяйте да се обадите на линейка - и не давайте на бебето никакви лекарства. В случай на отравяне те ще бъдат предписани от лекуващия лекар, който ще наблюдава състоянието на бебето. Ако бебето е много жадно, можете да му дадете чиста питейна вода (без газ) или сладък чай.
Избор на подходяща диня за детето
На каква възраст мога да давам диня на деца и как да я избера? Ако смятате, че най-добрият начин да изберете качествен продукт е да почукате по него или да помолите продавача да отреже парче, тогава дълбоко грешите. За съжаление тези методи не винаги работят. Качествената диня трябва да бъде овална, без пукнатини, вдлъбнатини или други повреди.
Една добра диня трябва да тежи повече, отколкото изглежда визуално.
Горният метод за рязане на парче или нарязване на плодовете на парчета е напълно неприемлив. Такъв плод може да бъде заразен с E. coli или други бактерии и микроби, но не сте сигурни в чистотата и стерилността на ножа, който е бил манипулиран.
След като изрежете динята у дома, трябва да обърнете внимание на вътрешните вени в пулпата - те трябва да са леки и меки. Ако цветът им е жълт и те са жилави, тогава продуктът съдържа голямо количество нитрати. Вкусната и здравословна диня не трябва да има еднакъв цвят вътре, добра диня колкото по-близо до центъра, толкова по-ярка.
Можете да проверите дали динята е оцветена с химикали с помощта на вода, просто пуснете малко парче пулп в нея. Ако останеше чисто, значи всичко беше наред и ако се превърне в розово или червено, тогава динята беше изкуствено напоена с багрила и захар.
И преди да се отнасяте с детето към полезна почерпка, препоръчително е родителите да го изпробват сами. Ако след няколко часа няма отрицателни последици, пулпът може безопасно да се предложи на детето.
Трябва да се отбележи, че нарязаният плод не се препоръчва да се съхранява, дори в хладилник за повече от 24 часа. А съхранението на горски плодове в хладилника е допустимо само ако продуктът е опакован с хранителна обвивка или голяма чиста торбичка.
Разказахме ви как да направите правилния избор при покупка, каква трябва да бъде порцията и какво да правите, ако бебето има отрицателна реакция или отравяне след като го изяде.
