1. Вашите нокти са изработени от кератин
Кератинът е вид протеин, който образува клетките, които съставляват тъканта в ноктите и други части на тялото ви.
Кератин играе важна роля в здравето на ноктите. Той предпазва ноктите от увреждане, като ги прави силни и устойчиви.
2. Да, това са същите неща, които правят косата ви
Кератинът също така образува клетките на косата и кожата ви. Той също така образува клетки, които са ключова част от много жлези и линиите на вътрешните органи.
3. Вашите видими нокти са мъртви
Ноктите започват да растат под кожата ви. С нарастването на новите клетки те изтласкват старите през кожата ви. Частта, която виждате, се състои от мъртви клетки. Ето защо не боли да изрежете ноктите си.
4. Но те се нуждаят от кръвен поток, за да растат и да създадат "ноктите"
Малки кръвоносни съдове, наречени капиляри, седят под нокътното легло. Кръвта, която тече през капилярите, помага за растежа на ноктите и им дава розов цвят.
5. Ноктите имат чувство - нещо като
Ноктите, които виждате, са мъртви и нямат чувство. Въпреки това, слой от кожа под ноктите, наречен дермит, има сензорни нервни окончания. Те изпращат сигнал към мозъка ви, когато се прилага натиск върху ноктите ви.
6. Небето нараства около 3,5 милиметра всеки месец
И ноктите на ноктите нарастват около 1,5 милиметра на месец. Това са средните стойности за здрави възрастни. Независимо дали получавате правилното хранене и колко добре се грижите за ноктите си, това може да повлияе на растежа.
7. Но вашите нокти спират да растат, когато умрете
Въпреки че митът за ноктите, които растат след смъртта, не е вярно, има причина да съществува. След като някой умре, кожата им се дехидратира и свива, като изглежда, че техните нокти нарастват.
8. Мъжете ноктите растат по-бързо
Косата им расте по-бързо от жените. Едно изключение е по време на бременност, когато гвоздеите и космите на жената могат да растат по-бързо от мъжете.
9. Така и ноктите на доминиращата ви ръка
Ако сте дясната ръка, може би сте забелязали, че ноктите на тази ръка растат по-бързо, отколкото на лявата ви страна и обратно. Това може да се дължи на това, че тази ръка е по-активна (вижте точка 11).
10. Сезоните оказват влияние върху растежа
Ноктите растат по-бързо през лятото, отколкото през зимата. Не са направени много изследвания за това защо това се случва, но едно проучване, включващо плъхове, установи, че студеното време е затруднило растежа на ноктите.
11. Колко използвате ръцете си също влияе върху растежа
Използвайки ръцете си много прави ноктите ви по-склонни към незначителни травми от неща като подслушване на масата или използване на клавиатура. Това насърчава кръвообращението в ръцете ви, стимулиращо растежа на ноктите.
12. Вашият цвят на ноктите може да се промени според вашето здраве
Около 10% от всички дерматологични състояния са свързани с ноктите. Жълти, кафяви или зелени нокти обикновено означават, че имате гъбична инфекция. В някои случаи жълтите нокти са симптом на състояние на щитовидната жлеза, псориазис или диабет.
13. Белите петна по ноктите ви всъщност не са знак за недостиг на калций
Бялата петна или линии обикновено са причинени от леки наранявания на ноктите ви, като от хапенето им. Тези места обикновено са безобидни и ще израснат.
14. И стресът наистина може да повлияе на ноктите ви
Стресът може да доведе до по-бавно нарастване на ноктите ви или дори да престане да расте. Когато те отново започват да растат, може да имате хоризонтални линии в ноктите си. Те обикновено са безобидни и ще израснат.
15. Ухапването на ноктите е най-често срещаният "нервен навик"
Наричана също така онтофофагия, хапането на нокти обикновено не причинява дългосрочни увреждания. Това обаче повишава риска от заболяване, като разпространявате микроби в устата си. Увреждането на кожата около ноктите може да причини и инфекция.
16. Наистина трябва да оставяте ноктите си "дишащи"
За да поддържате ноктите здрави, вземете почивки от лак или изкуствени нокти. Използването и премахването на тези продукти може да бъде трудно на ноктите ви, така че да вземете почивка от тях, помагате на ноктите да се ремонтират.
17. Можете да обвинявате вашите родители за колко дебели (или тънки) нокти са те
Растежът на ноктите и други характеристики на ноктите отчасти зависят от наследствените ви гени. Други фактори включват възрастта и здравословното ви състояние.
18. Кутисите имат определена цел
Тази малка част от кожата в основата на ноктите предпазва новия нокът от микроби, докато расте през кожата ви. Не трябва да отрежете кожичките си. Това премахва важната бариера, която помага да се предотврати инфекцията.
19. Ноктите разделят примати от други бозайници
Приматите, включително хората, имат гвоздеи вместо нокти, както и противоположни палци. Това дава на хората по-гъвкави ръце, които ни позволяват да схванем нещата по-добре от другите бозайници.
Долния ред
Ноктите ви дават представа за цялостното ви здраве. Промените в цвета на ноктите или нарушаването на техния растеж могат да бъдат симптоми на медицинско състояние, лошо хранене или прекомерен стрес. Говорете с Вашия лекар, ако се притеснявате за последните промени в ноктите.
Следвайте тези съвети за добра хигиена на ноктите:
- Подрязвайте редовно ноктите си, като ги държите кратки.
- Ако имате по-дълги нокти, изтъркайте долната част от тях, когато си миете ръцете. Използвайте сапун и вода всеки път и помислете за използването на четка за нокти.
- Почиствайте инструментите за носене на ноктите преди всяка употреба (и се уверете, че всеки салон, който посещавате, прави същото).
- Не хапете и не дъйте ноктите си.
- Избягвайте да извличате или да ухапвате халки. Вместо това използвайте дезинфекциращ нож за отстраняване на ноктите.
