Диета и загуба на тегло

Ако обичате месото и бирата, диетата, която ефективно намалява и двете, може да изглежда скучна. Но диета с ниско съдържание на пурин може да ви помогне, ако наскоро сте получили диагноза подагра, камъни в бъбреците или храносмилателни разстройства. Това също може да бъде полезно, ако просто търсите начин да избегнете такава диагноза при следващото си пътуване до лекар.

Авторката и регистрираният диетолог Шарън Палмър създаде наградена кариера, съчетана с две големи любов: храна и писане. Тя споделя опита си в области като растителна диета, местни и биологични храни, екологични кулинарни практики, устойчивост, безопасност на храните и хуманни практики при животните.

Разбиране на перименопаузата Перименопаузата се смята за прекурсор на менопаузата. Тази фаза може да продължи години, преди вашият период да престане завинаги. Въпреки че продължителността на прекарване на жените в тази преходна фаза варира, процесите на естественото тяло в игра са до голяма степен еднакви. По време на перименопаузата женския естроген и прогестерон започват да се колебаят.

Преглед на камъни в бъбреците в пикочните пътища се образуват по няколко начина. Калцият може да се комбинира с химикали, като оксалат или фосфор, в урината. Това може да се случи, ако тези вещества станат толкова концентрирани, че се втвърдят. Бъбречни камъни могат да бъдат предизвикани от натрупване на пикочна киселина. Натрупването на пикочна киселина се дължи на метаболизма на протеина.

Една от най-странните диети, която да се превърне в популярна през последните години, "Шангри-ла Диета" беше идеалното мислене на професора по психология Сет Робъртс. Според Робъртс диетата е наречена така, че да създава образи на измислената хималайска общност, защото, както Shangri-La се свързва с мир и спокойствие, Робъртс казва: "Тази диета поставя хората в мир с храна.

Преглед Диета с мека храна се нарича диета с ниско съдържание на фибри или лека диета. Диетата на меките храни е нещо, което лекарите препоръчват след определени медицински процедури. Както вероятно можеш да предположиш от името, диета с меки храни предполага избор на храни, които са меки, лесни за дъвчене и леко на стомаха. Диетата с меки храни цели да направи храносмилателния процес лесен за тялото ви.

Какво е диетата на надбъбречната умора? Диетата на надбъбречната умора е хранителен подход за подобряване на стреса на надбъбречните жлези. Вашите надбъбречни жлези се намират в бъбреците и произвеждат хормони, които помагат да се регулира тялото ви. Набъбречната умора се получава, когато надбъбречните жлези не могат да функционират правилно. Диетата на надбъбречната умора насърчава: правилна функционалност на надбъбречните жлези здравословно кръвно налягане повишаване на здравословното хранене

Какво представлява панкреатитът? Панкреасът ви помага да регулирате начина, по който тялото ви обработва захарта. Той също така служи важна функция при освобождаване на ензими и помага да се смила храна. Когато панкреасът ви подуе или възпали, той не може да изпълнява функцията си. Това състояние се нарича панкреатит. Тъй като панкреаса е толкова тясно свързан с храносмилателния процес, той се влияе от това, което решите да ядете.

Какво е фосфорът и защо е важно? Фосфорът е вторият най-богат минерал във вашето тяло. Първият е калций. Вашето тяло се нуждае от фосфор за много функции, като филтриране на отпадъци и ремонт на тъкани и клетки. Повечето хора получават количеството фосфор, от което се нуждаят, чрез ежедневната си диета.

Мислиш ли да опиташ течна диета? За зает възрастен, който се опитва да остане здрав или пусна няколко килограма, течните диети предлагат бързо и лесно решение чрез калорийното броене и готовите за пиене бутилки. Но дали те наистина осигуряват здравословна алтернатива за готвене на собствените си хранителни ястия и хранене отговорно?

Общ преглед Спомняте ли си, че майка ти или бабата пиеш SlimFast шейкове за закуска обратно през деня? (Шоколад със сигурност!) Или ядеш Метро всеки ден в колежа, защото работи за Джеърд? И кой не беше изкушен да направи Учителя да изчисти, след като Бионсе се закле, че ще хвърли паунда за "Dreamgirls"? От дълго време хората са отишли ​​до крайности, за да открият тайното решение за отслабване и задържане по този начин.

Какво представлява метаболитната диета? Независимо дали искате да хвърлите няколко килограма или да започнете промяна през целия живот, променяйки начина, по който тялото ви изгаря калории може да бъде от полза. Нови диети се появяват въз основа на най-новите изследвания. Една от последните тенденции в диетата е метаболитната диета, която има за цел да промени начина, по който тялото ви метаболизира храната.

Никой не харесва идеята за диета, дали да отслабнете или да поддържате общо здраве. Рестриктивните диети често се провалят, защото е трудно да се придържате към строга схема за продължителен период от време. Дългосрочните ползи за здравето не идват от временни диети. Те идват от вземането на здравословен избор, с който можете да се справите повече от няколко седмици.

Преглед Хипертиреоидизъм се случва, когато има много хормон на щитовидната жлеза в тялото ви. Това състояние се нарича също тиреотоксикоза. Свръх активната или увеличена щитовидна жлеза може да доведе до повече тироиден хормон. Вашата щитовидна жлеза е с формата на пеперуда в предната част на шията. Той произвежда тиреоидни хормони, наречени Т3 и Т4.

Разработена от диетолог Ан Louise Gittleman, планът за дебелото черво комбинира загуба на тегло и детоксикация в нисковъглехидратна диета с ограничен прием на калории. Гитълман, който има докторска степен в холистичното хранене разработи диетата след работа в Центъра за дълголетие "Притиник", където отбеляза, че много от клиентите й са имали минимален успех в изключително нискомаслената диета на центъра.

Общ преглед Диетата Budwig, понякога наричана "протокол Budwig", е план за хранене, разработен за лечение на рак. Основните съставки на диетата са ленено масло и извара, както и плодов сок. Диетата е кръстена на създателя й, д-р Йохана Будвиг, която теоретизира, че диетата, съдържаща високо съдържание на полиненаситени мастни киселини, ще стимулира здравите клетки, за да запази разпространението на рака.

Гастрит диета Гастритът е основното име, използвано за всяко състояние, което включва възпаление на стомашната лигавица. Гастритът може да бъде остър (се случва изведнъж) или хроничен (се случва с течение на времето). Има различни видове гастрити, които се причиняват от различни фактори. За повечето хора гастритът е незначителен и ще изчезне бързо след лечението.

Какво е? "Новата диета на Бевърли Хилс" е актуализирана версия на оригинала "Диетата на Бевърли Хилс", публикувана през 1981 г. Планът включва яденето на правилните храни в точното време, като отделя специално внимание на това, какви храни ядеш заедно. Според Джуди Мазел, създателят и автора, това не е храна, която причинява наддаване на тегло.

Преглед Оризът е диета с високо съдържание на въглехидрати, ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на натрий. Първоначално тя е разработена от д-р Уолтър Кепнер, лекар от университета "Дюк" през 1939 г. Тя се възстановява популярност през 2006 г., след като Кити Гурин Росати, регистриран диетолог, специализирал в превенцията на затлъстяването, сърдечните заболявания и други хронични заболявания, нейната книга "Разтворът за оризова диета.

През 2011 г. Ела Уудуард беше диагностицирана със синдром на постурална тахикардия. За диагностиката и нейните симптоми - като хронична умора, стомашни проблеми, главоболия и неконтролируемо кръвно налягане - се стигна до огромна промяна в начина, по който тя се приближи към начина на живот и диетата си. След като прекара две години почти изцяло в леглото, Ела реши да върне живота си в собствените си ръце.