Висок холестерол

Идеята за омар за вечеря звучи романтична и самодохозна за повечето от нас, но означава ли, че омари е лошо за вас? Не е задължително. Всъщност, омарът е здравословен за повечето диети, осигурявайки добър източник на основни хранителни вещества и протеини. Омарът е добър източник на фосфор, който поддържа бъбречната функция.

Преглед Има много твърдения за кафето и холестерола. Проучванията за това как кафето повишава нивата на холестерола е смесено. Едно нещо е ясно: Кафето може да повиши холестерола, но това зависи от това как го варете и колко пиете. Ако сте чувствителни към кофеина, кафето може също да повлияе на вашето здраве.

Лечение и управление на високото качество на холестерола Авто 1080p720p406p270p180p Назад 10 секунди Нагоре На живо 00:00 02:39 02:39 Затворени надписи Настройки На цял екран Ако сте диагностицирани с диабет, знаете, че контролирането на нивата на кръвната Ви захар е важно. Колкото повече можете да запазите тези нива, толкова по-нисък е рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания и други здравословни проблеми.

Общ преглед Холестеролът често получава лош рап. Докато има такова нещо като "лош" холестерол, "добрият" холестерол е действително важен за здравето на сърцето. Ключът, както и във всички аспекти на здравето, е равновесие. Друго име за "лошия" холестерол е липопротеинът с ниска плътност (LDL). "Добрият" холестерол е официално известен като липопротеин с висока плътност (HDL).

Аз съм редовно работеща майка на двама, които са силно ангажирани с дейностите с децата ми. Винаги съм си отделил време да насрочвам срещи за всеки член на семейството и в резултат на това просто продължавах да се поставям на гърба. Но през февруари 2015 г. най-накрая реших да направя нещо за себе си и да вляза за проверка.

Какво представлява холестеролът? Холестеролът е вид липиди. Това е восъчно вещество, подобно на мазнини, което черният дроб произвежда естествено. Това е жизненоважно за образуването на клетъчни мембрани, някои хормони и витамин D. Холестеролът не се разтваря във вода, затова не може да се движи сам по себе си. За да подпомогне транспортирането на холестерола, черният дроб произвежда липопротеини.

Преглед Ако наскоро сте били диагностицирани с висок холестерол, може да се чудите кои храни са извън границите. Сиренето, например, е храна, която може да свържете с висок холестерол. Това означава ли, че трябва да го отстраните от менюто си за добро? Не е задължително. Продължете да четете, за да научите повече за холестерола, наситените мазнини и как да съхранявате любимите си храни като сирене в живота си.

Какво представлява фамилната хиперхолестеролемия? Фамилната хиперхолестеролемия (FH) е наследствено състояние, което води до високи нива на холестерол с ниска плътност на липопротеините (LDL). Това също води до висок общ холестерол. Холестеролът е восъчно вещество, открито в клетките ви, което може да бъде опасно, когато се натрупва върху артериални стени.

От всяка последна унция на "Нати Лайт", консумирана в колежански университети, до импрегнираните от хеликоптера IPA от хеликоптера, бирата е основна част от американската диета. Всъщност, според проучванията на "Галъп", бирата е предпочитаната алкохолна напитка на 43% от американците, които пият алкохол. За щастие бирата само по себе си не съдържа никакъв естествен холестерол.

Бихте ли добавили още няколко соеви лука към вашия сос от маринара или добавяне на малко нарязан на кубчета лук към вашата салата, за да намалите холестерола? Може би. Лукът е известен с кулинарните си предимства, но може и да е от полза за вашето здраве. Изследванията показват, че лукът дори може да помогне за подобряване на нивото на холестерола. Какво казват изследванията Лукът е силен в аромата и има високо съдържание на полифенолни съединения, наречени флавоноиди.

Морските дарове са добре за вас, нали? Известно е, че различните видове морски дарове са добри включения в здравословното хранене. Но когато мислите за нивата на холестерола, никога не можете да бъдете твърде предпазливи. Както ще видите в случая с миди, дяволът е в подготовката. Мидите имат мек вкус и често ги намирате на чиния, плувайки в море от масло.

1. Какви типове странични ефекти обикновено причиняват статините? Честите нежелани реакции на терапията със статини включват главоболие, слаба мускулна и ставна болка, газове (газове), гадене, нарушено храносмилане и безсъние. В редки случаи статините могат да причинят увреждане на черния дроб или тежък страничен ефект, наречен рабдомиолиза. Някой, който изпитва рабдомиолиза, ще забележи необяснима мускулна слабост и силна мускулна чувствителност.

Преглед Ерективната дисфункция (ЕД) е състояние, характеризиращо се с невъзможността да се постигне или поддържа ерекция. Рискът се увеличава с възрастта, според Националния институт по диабет и храносмилателни и бъбречни заболявания (NIDDK). Някои състояния, като депресия и нисък тестостерон, са възможни причини за ЕД.

Повишаването на холестерола ви поставя в риск от сърдечен удар или инсулт. Ето защо е важно Вашите нива да се проверяват редовно и да се разработи план за лечение с Вашия лекар. Въпреки че на пазара има няколко лекарства за понижаване на холестерола, съществуват и естествени алтернативи. Ако искате да опитате да намалите нивото на холестерола без медикаменти, говорете с Вашия лекар за хранителни промени и природни добавки.

Берберин: Може ли да понижи холестерола ми? Според Центровете за контрол и превенция на заболяванията, около 71 милиона американци имат висок холестерол. Високият холестерол често се лекува с медикаменти или промени в начина на живот и начина на живот. Някои хора предпочитат алтернативни лечения, като например добавки. Билкови добавки, като берберин, все повече се разглеждат за техните потенциални ползи холестерол.

Какво представлява холестеролът? Холестеролът често се свързва със сърдечни заболявания. Това е така, защото липопротеините с ниска плътност (LDL) могат да се натрупват в артериите и да ограничават или блокират кръвния поток. Вашето тяло все още се нуждае от малко холестерол за здравословно храносмилане и да направи витамин D и някои хормони. Холестеролът е вид мазнини.

Когато мислим за храни, които повишават холестерола, ние обикновено мислим за тези, които са тежки в наситените мазнини. И докато вярно е, че тези храни, заедно с тези с високо съдържание на транс-мазнини, повишават нивата на ниски нива на холестерола (LDL) повече от другите, те със сигурност не са единственият фактор, който си струва да се обърне внимание.

Холестеролът е восъчно вещество, открито в кръвта и клетките ви. Вашият черен дроб прави по-голямата част от холестерола в тялото ви. Останалите идват от храни, които ядете. Холестеролът се движи в кръвта ви в пакети, наречени липопротеини. Холестеролът идва в две форми: Липопротеинът с ниска плътност (LDL) е "лошият", нездравословен вид холестерол.

Рано или късно, вероятно вашият лекар ще говори с вас за нивото на холестерола. Всъщност около един на всеки трима американци ще им каже, че имат висок холестерол и само половината от тях ще получат подходящо лечение. Но не всички холестерол е създаден равен. Лекарите са особено загрижени за високите нива на липопротеините с ниска плътност (LDL) или "лошия" холестерол, защото удвояват риска от сърдечен удар.

С фамилна анамнеза за висок холестерол и хипертония отдавна внимавам да проследя кръвното налягане и холестерола като част от ежегодното физическо. Но през 2010 г. моят общ холестерол изведнъж се увеличи до 267, а моят LDL (лош) холестерол се покачи до 167, много по-висок от обичайното и над "целта".